肉末燒豆腐

肉末燒豆腐

肉末燒豆腐是四川省傳統的漢族名菜,屬於川菜系。這道菜做法簡單易上手。營養豐富,首先從豆腐的角度來講,豆腐含有豐富的優質蛋白質,低脂肪,具降血壓,降血脂,降膽固醇的功效。適合各年齡段的人群,對於高血壓,高血脂的人群都適合食用。且裡面還搭配了香菇等食材,更好的實現了食物多樣。

原料

肉末燒豆腐肉末燒豆腐

豆腐500克,肉末200克,蔥花、薑片、鹽、花生油、料酒、味素、水澱粉、鮮湯、香菜各適量。

做法

1、將豆腐上籠蒸5分鐘,取出晾涼,切成長片。

2、炒鍋注油燒熱,投入蔥花、薑片爆香,放入肉末煸炒數下,再加鮮湯、料酒和豆腐片,燉至湯汁奶白。

3、待燒熟爛,加入鹽,味素調味,用水粉團勾芡,撒入香菜末,出鍋即可。

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