概述
每個人，都曾經經歷過被人排擠的階段。也許是在大學剛畢業的時候，你作為一個菜鳥，無法被團隊接納；也許你是跳槽之後，你作為空降的領導，被團隊強力排斥；也許你在做一個項目的時候，你的意見與其他人無法有交集，被團隊的人有意孤立；也許，你作為老人，被新領導帶來的團隊排外。不管是什麼樣的經歷，被人排擠的感覺總會很糟糕。然而，有的人卻能在被別人排擠中脫圍而出，只是有的人不幸，成了那場排擠大戰中的炮灰。
排擠現象
現象一：被老員工拒之千里
職場排擠 現象二：領導越寵愛，同事越隔離
在職場上，其實每個人的潛意識都是希望得到領導的重視與欣賞，只是不幸的是，被領導重視的總是只有那么一兩個，因此，嫉妒心理就會在其他人中滋長，而這些同樣不被重視的人，就開始形成小團體，主動孤立受寵的人。
現象三：錯誤行為讓冷暴力降臨
好奇心在有些時候是通向成功的起點，然而在職場中，好奇心有時就葬送了你的人際關係。而在職場中，偷看別人電腦只是其中的一個表現形式，還有很譬如將同事在閒聊中對領導的一些玩笑話轉告給領導，挑撥同事間關係等。這時冷暴力勢必會出現在你和同事之間，嚴重影響同事間的關係，使自己被隔絕出職場人際圈之外。
如何應對
一、要有自己堅定的目標
職場排擠 所以不管我們是在跳槽的時候被人排擠，還是在像案例中的主人公一樣，作為老員工被新領導排擠，我們要堅定的目標是要讓自己生存下來。如何才能生存下來？唯一的辦法就是做出對公司的貢獻。想想在公司，在你這個崗位職責範圍內，你自己可以做什麼來讓你可以生存下來，想好了，就放手去做，我相信你把事情做好了，領導同事也就沒有要針對你的理由。
二、調整心態
心態很重要。面對排擠孤立，我們肯定會受影響，情緒也會低落，從而影響自己的工作學習。一個人之所以會煩，會放棄，很大可能就是心態沒有調整過來。其實，只要調整好心態，我們就可以應對這種局面。面對領導的孤立，你要堅信自己可以解決這個問題，並且不要把情緒帶到工作上，更不要消極怠工，一旦讓這些情緒把自己包圍，我們很快就會落敗。所以我們要多想下積極的一面，讓自己每天充滿活力，不抱怨不拋棄，也許事情很快就會有轉機。
三、察言觀色，主動關心，融入團隊
面對來自領導或者同事的孤立，我們在做好自己的本職工作的同時，平時要主動和他們聊天問好，吃飯的時候不要自己一個人單獨吃飯，下班了招呼大家一起吃，也許大家剛開始的時候還會對你有所戒備，但是你堅持的次數多了，大家也會對你有所改變。細心留意他們平時聊的話題，在聊天的時候多聊他們感興趣的話題，相信時間長了，大家會因為對你了解而慢慢接受你。
別做被動的人，在生活工作中，主動的人會得到更多。
三、把矛盾公開化
面對領導的孤立排擠，千萬不要自己在心裡默默懷疑，而要學會把矛盾公開化。領導處處孤立你，是你自己的懷疑還是真實發生？說實話，我不相信有領導會在他剛來的時候，就孤立一個老員工，如果真是這樣，不是他的智商有問題，就是你可能表現實在太差了。所以面對你自己的這些懷疑，你要學會多了解真實的情況，了解領導孤立你的原因。再做出自己的選擇。如果真的是孤立，可以把情況告知最高領導，我相信企業是不會容留這樣的領導的。
四、得到老闆的支持
任何時候，我們都要明白，我們在一家企業存在的價值，是你對這個企業的貢獻。沒有貢獻，恐怕不用別人排擠你，你也會慢慢被淘汰。有了貢獻，就算別人怎么孤立你，你都無需害怕。所以我們一定要學會努力做好自己的本職工作，得到老闆的認可和支持。當你可以在老闆的心裡確立位置的時候，別人再怎么孤立你也不怕了。
五、做內心強大的自己
多少人，是被嚇死的而不是被孤立死的。很多時候，我們都只能一個在抗爭不公平，沒有人可以幫你，那你就要勇敢地保護自己。如果採用了以上的方法，還是無法得到別人的認同，那就不用理這些人了，你只需要做好自己，不用理會別人的評價。有時候在職場，不能一味地遷就別人，而要有自己的原則和底線。
別怕，只要你相信自己的價值，認為自己有價值，就算你孤獨一個人，你依然可以獲得瀟瀟灑灑。
六、此處不留爺，自有留爺處
面對企業的種種不公平，面對別人的孤立排斥，也許做了抗爭卻依然無濟於事，那你也可以告訴自己，我可以撤了。其實，如果我們哪天能夠告訴自己，就算我離開了這家公司，我隨時都可以找到比這份工作更好的工作，那你的職業生涯就很成功了。有能力的人不怕被炒，只是我們要對得起我們自己的選擇。所以，努力提升自己的能力，建立自己的核心競爭力。只有強者，才有資格談條件。
