主要材料
老醋菠菜脯原料:菠菜10根 雞蛋4個紅椒半個花生50克
配料:澱粉1茶匙(5克)姜末1湯匙(15克)老醋4湯匙(60ml)糖2茶匙(10克)鹽1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)
製作方法
1)鍋中倒入油,大火加熱至9成熱後(鍋邊冒徐徐青煙),倒入花生米,炸15秒鐘後關火,不要將花生撈出,繼續用餘溫炸2分鐘後,用漏勺撈出,放在一個平盤中攤開,放在通風處冷卻。(炸過花生米的油,倒入平底鍋中待用。)
2)菠菜暫不去根,洗淨後,用開水焯燙一下,撈出後放入冷水浸泡後撈出,用手擠乾水份,切去菠菜的根,並改刀成8厘米長的段。
3)紅椒去蒂去籽後洗淨,切成碎末。將紅椒碎,老醋,薑末,糖,鹽,香油和冷卻好的花生米放入碗中,攪拌均勻待用。
4)將雞蛋打散,調入澱粉,攪拌均勻。平底鍋(已經有油)加熱至8成熱,調成中小火,倒入一半蛋液,馬上將菠菜平攤在上面,再將另外一半蛋液倒入,待底部凝固後翻面,煎1分鐘即可。切成塊,放入盤中,再淋上老醋汁即可。
超級囉嗦:
**在焯菠菜前,先不要將根部切掉,這樣,焯過水的菠菜,不雜亂,方便擠水,也方便整齊的碼在雞蛋上。
**炸過花生的油很香,不要扔掉,倒入平底鍋來煎雞蛋,即節省,又好味哈。
**花生放在平盤中冷卻速度更快。放入老醋汁前,一定要確保花生已經徹底冷卻,否則會口感會疲喔。
**用老醋汁浸泡20分鐘後食用,口味更佳。