材料 鱈魚1片、莧菜半斤、營養豆腐1/3盒、蛋白1個、蔥2支、姜2片
調味料 (1)鹽1/4茶匙、太白粉1大匙(2)酒1大匙、水6杯、鹽適量、濕太白粉3大匙、胡椒粉、麻油各酌量
作法一 鱈魚取肉,切成指甲大小厚片,加調味料(1)拌勻,入冰櫃冷藏醃20分鐘。
作法二 莧菜摘好,入滾水中燙10秒撈出,沖涼,擠乾水份再剁碎。
作法三 用1大匙熱油煎香蔥段、薑片和鱈魚的骨和皮,淋下酒及水6杯煮滾,改小火煮20分鐘,過濾成魚高湯。
作法四 將魚湯中加入豆腐和莧菜,再滾時,放下魚片攪散並調味,勾芡後淋下打散的蛋白,撒下胡椒粉、滴下麻油即可裝碗。
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