90年代中後期畢業於國際關係學院國際政治系，獲法學學士、碩士學位，中國現代國際關係研究院國際關係學博士。2001年，赴美國約翰·霍普金斯大學高級國際關係學院及美國大西洋理事會做訪問學者。2003年參加日本外務省舉辦的“全球青年交流項目”活動。2004年赴荷蘭海牙參加“亞歐會議青年領導人論壇”。曾多次參加並組織“中國－東協ISIS（東協戰略與國際研究所網路）戰略對話會。
翟昆老師的主要研究領域為亞太國際關係、東南亞大洋洲政治、東亞合作、亞歐合作、中國的周邊戰略等。主要研究成果和報告有：《中國對東協政策報告》、《中國－東協名人小組報告》、《返北部灣經濟合作可行性研究報告》、《中國的東亞合作戰略》、《對亞歐會議下一步發展的幾點思考》等，編著《中國－東協自貿區概論》、《國際危機管理概論》、《國際戰略與安全形勢評估》等書籍，在《人民日報》、《中國日報》（China Daily）、《瞭望》、《世界知識》、《東方早報》等刊物發表大量國際評論。
