菜譜名稱
繡球魚丸
烹製材料
主料:白魚1000克。
輔料:香菇(鮮)25克 冬筍130克 火腿100克 雞蛋清50克。
調料:味素1克 小蔥80克 姜75克 鹽15克 豬油(煉製)5克。
烹製工藝
1、白魚刮鱗,破腹去內臟,洗淨,從鰓下入刀至尾,削下整塊魚肉,刮成肉茸;
2、肉茸在砧板上,用刀背輕敲成肉糊,並挑出嫩刺;
3、蔥、姜洗淨,切碎,用紗布過出蔥姜水,入鍋燒開,撈出蔥姜渣棄掉,即成蔥薑汁;
4、將魚糊盛入缽內,加蔥薑汁、蛋清、精鹽6克、味素少量,攪拌成餡待用;
5、香菇去蒂,洗淨,切成細絲;
6、冬筍去殼、老根,洗淨,切成細絲;
7、姜、蔥洗淨,均切成細絲;
8、熟火腿均切成細絲;
9、將冬筍絲用開水焯熟後,與其它絲拌和,放入盤中;
10、取搪瓷平盤一隻,抹均熟豬油待用;
11、將魚茸餡擠成似桂圓大小的魚丸;
12、魚丸放入盤中滾粘上細絲,置平盤中,上籠用旺火蒸;
13、蒸至五分鐘取出,裝碗,再入籠中蒸;
14、再蒸至五分鐘,取出放入扣盤中;
15、炒鍋置旺火上,舀入鮮湯300毫升,加精鹽、味素各少許燒沸,起鍋澆在魚丸上即成。
菜品特色
1.白魚為鯉科動物,翹嘴紅帕。性味甘、平,含有蛋白質、脂肪,鈣、鐵、磷、尼克酸等成分,具有健脾開胃,消食行水的功效,適用於脾胃虛弱,食積等症。
2.此菜形似繡球,味香嫩,清爽,是鄱陽地方名菜。
廚師貼士
1、選用白魚1條,約重1000克為宜;
2、魚茸中的嫩刺,要挑除乾淨;
3、魚丸滾粘細絲後,不要用手攥,仍保持原形狀,細絲粘上即可。