內容簡介
給老爸老媽的健康豆漿《給老爸老媽的健康豆漿(附光碟)》介紹了日常生活中中老年讀者可以自己製作的豆漿，簡單易學，一看就懂。更針 對六種中老年常見的身體體質，推薦適宜的豆漿和豆漿美食，在享受美食的同時。更能保 健、治病。此外，常見豆類的相宜相剋、保健養生印經驗與竅門，都能幫助中老年人樹立 正確的健康觀念，是一本可以使廣大中老年朋友受益的家庭實用豆漿使用指導，是送給父 母、長輩最好的豆漿使用指導!
隨書附贈精美vCD光碟，全程製作詳解，實用超值！
目錄
Partl流傳千年的養生豆漿
豆漿，孝心創造的奇蹟
豆漿，給老爸老媽最需要的營養元素
認清身體狀況飲豆漿
豆漿的製作、飲用、保存注意
健康指導：有關中老年豆漿養生的5大
疑問
Part2中老年日常保健豆漿
——每天一杯，輕鬆保健康
經典原汁豆漿
純黃豆豆漿
純綠豆豆漿
純黑豆豆漿
純紅豆豆漿
五臟補益豆
補心小米紅棗
補肝五豆紅棗
補脾黑豆芝麻
補肺大米豆漿
補腎百合蓮子豆漿
五色滋補豆漿
清爽開胃豆漿
菊花雪梨黃豆飲
荷桂茶豆漿
清口龍井豆漿
消渴麥仁豆漿
開胃五穀優酪乳豆漿
助消化高梁豆漿
富纖蔬果豆漿
解毒胡蘿蔔豆漿
清肝生菜豆漿
清香萵苣綠豆漿
橘柚豆漿
西芹豆漿
薄荷大米二豆漿
健康指導：黑豆養連術
Part3對症養生豆漿
——防病治病，藥補不如食補
中老年心血管疾病
——高脂血症、動脈粥樣硬化
[豆漿]
栗子豆漿
蕎麥豆漿
紫薯南瓜豆漿
紅薯山藥麥豆漿
[豆漿美食)
五豆窩頭
豆漿粥
中老年糖尿病
[豆漿)
高粱小米豆漿
燕麥小米豆漿
南瓜二豆漿
黑米南瓜豆漿
[豆漿美食]
木耳黑粥
中老年呼吸道疾病
——哮喘
[豆漿]
爽口豌豆小米豆漿
紅棗二豆漿
