素炒木犀韭菜
類別: 家常菜 益智補腦調理 補陽調理 滋陰調理 學生膳食
工藝: 炒
口味: 鹹鮮味
主料: 韭菜100克 雞蛋200克
輔料:
調料: 鹽3克 味素2克 姜5克 香油5克
製作工藝
1. 將韭菜洗淨,切成6毫米的小段;
2. 雞蛋打入碗內,加入鹽、味素、韭芽段,攪拌均勻待用;
3. 鍋擦洗淨加熱放麻油,用薑末熗鍋;
4. 隨之倒入鮮湯,燒開後倒入雞蛋液;
5. 推炒至雞蛋凝結時出鍋裝盤即成。
菜品口感
色金黃透綠,鮮嫩爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|
素炒木犀韭菜是一道益智補腦的學生膳食 ,製作方法1. 將韭菜洗淨,切成6毫米的小段;2. 雞蛋打入碗內,加入鹽、味素、韭芽段,攪拌均勻待用;3. 鍋擦洗淨加熱放麻油,用薑末熗鍋;4. 隨之倒入鮮湯,燒開後倒入雞蛋液;5. 推炒至雞蛋凝結時出鍋裝盤即成。
類別: 家常菜 益智補腦調理 補陽調理 滋陰調理 學生膳食
工藝: 炒
口味: 鹹鮮味
主料: 韭菜100克 雞蛋200克
輔料:
調料: 鹽3克 味素2克 姜5克 香油5克
1. 將韭菜洗淨,切成6毫米的小段;
2. 雞蛋打入碗內,加入鹽、味素、韭芽段,攪拌均勻待用;
3. 鍋擦洗淨加熱放麻油,用薑末熗鍋;
4. 隨之倒入鮮湯,燒開後倒入雞蛋液;
5. 推炒至雞蛋凝結時出鍋裝盤即成。
色金黃透綠,鮮嫩爽口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|
綠豆芽炒韭菜銀芽肉絲銀芽拌雞絲銀芽素炒麵綠豆涼粉涼粉炒韭菜黃瓜拌粉皮白菜粉條...燴飯炒米粉牛肉絲炒米粉鮮肉米粉松子黃千糕蓮肉粳米糕肉蠣餅韭菜酥油炸鍋巴...包冬瓜肉包湯包素餡水餃南瓜水餃扁豆水餃豆芽韭菜水餃蟹肉水餃蝦仁菠菜水餃...
作品目錄麻油菜心扒雞油菜心羅漢菜心火腿燒油菜雞皮燒油菜炒肉片油菜三、韭菜韭菜攤雞蛋煎韭菜盒炸韭菜卷炸韭菜豬肉卷蝦皮炒韭菜青韭魚條蛋絲拌韭菜素炒木犀韭菜...蜜炒素蟹粉十八、木耳冰鎮黑木耳炒木犀黑菜熗木耳雞片雪扒魚脯黑菜釀木耳金磚...
基本信息 簡介 目錄盒山珍素什菌木犀黃花山野萊炒蘑菇清湯松茸香酥鮮菇煎釀鮮冬菇苦瓜煎蛋蚝皇...南瓜碎燒魚拌海螺辣炒文蛤炒肉蜇頭木犀蝦片清炒蝦仁拌蠣黃滷蝦片冬菜蒸鱈魚炒...炒桂花豆腐醬爆茄丁蘿蔔燉牛肉濃汁鱈魚燴松茸乾炸藕盒燒土豆丸子素炸千子海米...
內容提要 編輯推薦 作者簡介 目錄芝麻菠菜 蛋皮炒菠菜 素炒菠菜 韭菜的營養和食療作用 炒...炸西紅柿 西紅柿燒鮮蘑 炒木犀西紅柿 茄子的營養和食療作用 油煎茄片 炸茄夾 素炒茄絲 醬燒茄子 尖椒炒茄絲...
圖書信息 內容簡介 目錄菠菜芝麻菠菜蛋皮炒菠菜素炒菠菜韭菜的營養和食療作用炒韭菜松韭黃炒三絲韭菜...西紅柿的營養和食療作用西紅柿沙拉肉片汆西紅柿軟炸西紅柿西紅柿燒鮮蘑炒木犀西紅柿茄子的營養和食療作用油煎茄片炸茄夾素炒茄絲醬燒茄子尖椒炒茄絲青醬茄炒魚...
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