紅蘿蔔煲排骨玉米湯

特點：玉米胡蘿蔔排骨湯清淡可口，營養豐富，嘗嘗是很不錯的選擇。

材料

紅蘿蔔兩條排骨一斤玉米兩條鹽適量

做法

1.紅蘿蔔，玉米洗淨，切塊。
2.排骨洗淨，切好，用熱水汆水3分鐘去表面的油。
3.煲半煲水，將材料放進一起煲，大火煲10分鐘，改為小火約一小時。
4.最後加鹽調味即可

功效

養生、養顏