糖醋麵筋

糖醋麵筋

糖醋麵筋,浙江菜,鬆脆,柔綿,酸甜入味,色澤黃亮。製作麵筋時,請將麵筋充分的沖洗乾淨。主料:水麵筋300克。輔料:熟筍肉50克、豌豆25克、大荸、薺6個。濕澱粉25克、白糖25克、醬油25克、醋25克、熟菜油500(約耗50克)。

基本信息

糖醋麵筋簡介

菜名

糖醋麵筋 【所屬菜系】 浙江菜 【特點】 鬆脆,柔綿,酸甜入味,色澤黃亮。

做法一

原料

水麵筋300克。 熟筍肉50克、豌豆25克、大荸6個、濕澱粉25克、白糖25克、醬油25克、醋25克、熟菜油500(約耗50克)。

做法

 糖醋麵筋 糖醋麵筋

1、將生麵筋切成2厘米見方的塊。荸薺削皮筍肉切成指甲大小的丁;
2、炒鍋置中火上燒熱,下菜油,至六成熱(約150℃)時,倒入麵筋,用手勺翻動,炸至略帶深黃髮松,倒入漏勺;
3、原鍋入荸薺丁、筍丁、豌豆,加水100克和白糖、醬油,沸起後用濕澱粉和醋調勻勾芡,倒入麵筋,立即顛翻,出鍋裝盤即可。

做法二

【原料】

麵筋200克、青椒一根50克、蔥5克、姜5克。

【配料】

醋1湯匙(15ml)、料酒1湯匙(15ml)、生抽1湯匙(15ml)、白糖1湯匙(15ml)、澱粉1茶匙(5克)、水1湯匙(15ml)。

【做法】

1、準備好材料,將麵筋在水中充分洗淨後,撕成小條,青椒切絲,蔥切末,姜切末,調味汁全部放在一個小碗中;
2、鍋中放油,倒入蔥薑末,倒入麵筋;
3、將調味汁倒入後,趕快倒入青椒,充分攪拌後,讓汁全部裹在菜上,即可出鍋。

【烹飪小竅門】

製作麵筋時,請將麵筋充分的沖洗乾淨。

營養價值

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。 養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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