主料:
黃豆芽、綠豆粉皮
調料:
蔥姜蒜、乾辣椒、醬油、醋、鹽、胡椒粉、雞精。
方法:
1、豆芽摘掉鬚根洗淨控水,粉皮溫水泡發洗淨。
2、油鍋熱後先下乾辣椒、姜蒜爆香鍋,再下豆芽翻炒。
3、豆芽入鍋後先放點醋,這樣可以充分除去豆腥味,保持豆芽脆嫩的口感,並且能最大程度的保持豆芽中的維生素B2。
4、炒勻放醬油、鹽、蔥段等調料後加開水先將豆芽稍煮片刻。
5、等豆芽快熟時再下粉皮繼續煮,粉皮煮透後撒少許胡椒粉起鍋。
2、油鍋熱後先下乾辣椒、姜蒜爆香鍋,再下豆芽翻炒。 4、炒勻放醬油、鹽、蔥段等調料後加開水先將豆芽稍煮片刻。 5、等豆芽快熟時再下粉皮繼續煮,粉皮煮透後撒少許胡椒粉起鍋。
黃豆芽、綠豆粉皮
蔥姜蒜、乾辣椒、醬油、醋、鹽、胡椒粉、雞精。
1、豆芽摘掉鬚根洗淨控水,粉皮溫水泡發洗淨。
2、油鍋熱後先下乾辣椒、姜蒜爆香鍋,再下豆芽翻炒。
3、豆芽入鍋後先放點醋,這樣可以充分除去豆腥味,保持豆芽脆嫩的口感,並且能最大程度的保持豆芽中的維生素B2。
4、炒勻放醬油、鹽、蔥段等調料後加開水先將豆芽稍煮片刻。
5、等豆芽快熟時再下粉皮繼續煮,粉皮煮透後撒少許胡椒粉起鍋。
調料:蔥姜蒜、乾辣椒、醬油、醋、鹽、胡椒粉、雞精。 2、油鍋熱後先下乾辣椒、姜蒜爆香鍋,再下豆芽翻炒。 4、炒勻放醬油、鹽、蔥段等調料後加開水先將豆芽稍煮片刻。
黃豆芽炒粉皮一道很普通的家常炒菜。 黃豆芽和粉皮在一起,雖然都是簡單的食材,不過卻是一道非常好吃又下飯的家常菜。
簡介 食材 做法 食用指南 主要功效豬肉養麥蒸餃紅糖養麥餅炸綠豆養麥餅扒糕蕎麥酥土豆蕎麥湯15、大豆黃豆芽豆腐...綠豆芽炒韭菜銀芽肉絲銀芽拌雞絲銀芽素炒麵綠豆涼粉涼粉炒韭菜黃瓜拌粉皮白菜粉條...元麥豇豆糊元麥綠豆糊元麥米糊羊肉青稞面丁牛肉青稞面丁羊肉湯糌粑酥油糌粑6...
作品目錄PART.01 五穀雜糧粥五穀雜糧巧搭配雜豆粥綠豆蓮子荷葉粥大麥陳皮粥滋補雜糧粥百合小米粥百合綠豆糯米粥乾炸小黃魚芝麻粥芝麻花生粥黃瓜炒肉丁青豆...炒苦瓜茉莉香體粥梅花白米粥涼拌絲瓜玫瑰香粥麥片粥涼拌豆腐皮絲綠豆薏米粥...
內容簡介 目錄 營養粥譜黃豆芽肉絲湯榨菜肉絲湯醋椒裡脊湯肉絲黃豆湯清燉獅子頭小白菜丸子湯繡球肉丸...乾豇豆排骨湯冬瓜玉米排骨湯雞土冬瓜排骨湯黃豆芽排骨湯藕煨排骨湯蓮藕排骨...豬排湯涼瓜排骨湯土豆排骨湯紫菜綠豆排骨湯白肉酸菜粉條湯蕺菜丸子湯香菇豆芽...
內容簡介 目錄 線上試讀部分章節心包薯泥小包白薯包子一品薯包粉皮水昌包自薯麵包白薯餃芋糯麻團紅薯餅煎薯餅烤...)薄荷滅心綠豆糕南味綠豆糕綠豆麵粉凍綠豆凍糕綠豆團綠豆圓子豆沙餃子煎“悶子金絲雜麵羊肉獲麵湯煎餅果子雞蛋煎餅果子綠豆沙炒綠豆泥三合泥綠豆米粥綠豆棗粥...
作品目錄排/芋頭排骨粉皮煲/芋頭牛肉冬粉煲玉米清拌玉米/玉米炒蛋玉米青紅椒炒雞蓉...毛豆瘦肉煲/鹽水毛豆豆 芽黃豆芽拌香菇/黃豆芽拌荷蘭豆青椒炒黃豆芽/農家小炒/黃豆芽炒大腸豆 腐香椿拌豆腐/小蔥拌豆腐肉絲豆腐/虎皮豆腐/蒜苗...
拼盤玻璃肉芥末肘子綠豆肘子三色肉皮凍肉皮凍五彩肉皮凍凍蹄水晶肉芥末水晶肉...拌粉皮豬肉拌涼粉豬肉絲拌腐竹肉末拌豆腐白肉拉皮乾香肉片肉絲拌黃瓜肉絲拌...菠菜雞茸拌南豆腐雞絲拌粉皮三色雞絲多味雞絲雞蛋肉卷瓤雞蛋鹽水雞肝醉雞翅叉燒...
作品目錄蜇頭拌黃豆芽 熗萵苣黃豆芽 五香黃豆 什錦冬粉 瘦肉拌粉皮 蒜泥拌涼粉 多味涼粉 香菇拌粉皮 椒鹽拌花生米...四季豆 蜜燒紅薯 黃豆芽燒豆泡 燒拌辣椒 雙扣相蒸...
作者簡介 圖書目錄