武術器械
石擔
簡介
將兩塊石頭鑿製成重量相等的磨盤形,中間鑿成洞,固定在一根竹槓或木槓的兩端。石擔分40、60、80、l00、180斤數種,大的供挺舉用,小的供演花樣用。
石擔一種武術健身器械。
石擔
將兩塊石頭鑿製成重量相等的磨盤形,中間鑿成洞,固定在一根竹槓或木槓的兩端。石擔分40、60、80、l00、180斤數種,大的供挺舉用,小的供演花樣用。
石擔石鎖是南翔鎮的傳統體育項目,石擔石鎖的訓練者已經覆蓋了全鎮。
舉石擔 拼音: 解釋: 民間傳統健身運動。石擔為兩塊等重石盤,穿孔固定在棍棒兩端。每擔重量可任意確定。有舉和舞兩種運動方法,舉法有單手或雙手的抓舉、推舉、挺舉;舞法有扯旗、腰花、背箭、頭花和頸花等。 ...
石擔打花技法等; 國術館/其它 拳擊、散手、點穴、劈劍、刺槍、八極拳、八極...
人物生平 一代武術宗師 高尚人品 愛國情懷 後記,江浦的手獅舞、玩石擔、六合的玩飛鏜等,看似樸拙,卻是深深紮根於民族沃土...,在造型和表演風格上最具有獨特的有溧水縣的龍燈和棲霞龍舞。 玩石擔及石鎖 石擔是用青石鑿成兩隻圓形(磨子狀),中心打一圓孔,裝在竹槓兩頭。兩圓石...
簡介 特色資源 經濟概況 民風民俗 相關詞條舉鼎、舉石擔、舉石鎖、舉大刀、舉石臼等。 中國民間舉重歷史悠久...的發展分不開的。所有的舉重器械經逐步改進發展成為不同重量的石擔,石鎖等,舉的方式方法也變得多種多樣。例如,石擔,不僅可以舉,而且還可以舞;舉...
民間舉重 正文 配圖 相關連線使練功者功力上一個新台階,但欲使功力高深,仍需長年堅持練功。用具:備一個石擔...閉氣,彎腰掌腕向上,根據處盛情方便用力為原則握緊石提,將石擔慢慢提起呈肘...挺直,慢慢放下石擔,然後站立放鬆呼氣。重複以上動作,49次。練功的關鍵是...
基本原理 功夫特點 修煉方法 少林氣功 科學表演用具備一個石擔,體育上用的扛鈴也可以。其重量為本人剛好能雙手提起,再重...石提,將石擔慢慢提起呈肘平(小臂與肘部等高)的位置,同時收肛提陰,扣趾,牙關緊咬,全身用力,上身挺直,慢慢放下石擔,然後站立放鬆呼氣。重複以上...
用具 方法 注意事項石擔石鎖場地,增加健身步道,引導新的健身方式。石擔石鎖廣場作為公園內非物質文化遺產展示點,設定專用塑膠材料場地,供遊客休憩及觀賞石擔石鎖表演的座椅...
公園簡介 主要景點 公園改造的。支點與對抗如用雙手舉起一副石擔,我們的腳是向下踩的,土地是起向上托起的作用;我們的手向上推,而石擔又是向下壓。於是,這裡就有四個方向的力,腳和地面產生了一種對抗,手和石擔又產生了對抗。我們人的身體等於氣柱,小腹和...
介紹 要求 怎樣唱高音 怎樣唱歌