正文
![民間舉重](/img/b/cdc/wZwpmL3YTO3MTMzczNzYTN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL3czLxMzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLwE2LvoDc0RHa.jpg)
中國民間體育活動之一,也是武術的輔助練習,它包括舉鼎、舉石擔、舉石鎖、舉大刀、舉石臼等。
中國民間舉重歷史悠久。《資治通鑑》卷 3載:"秦武王好以力戲,力士任鄙、烏獲、孟說皆至大官。八月,王與孟說舉鼎,絕脈而薨。”這說明早在兩千多年前的戰國時期,舉重練習就有所開展。《晉書·成帝本紀》載:"鹹和八年令諸郡舉力人能舉千五百斤以上者",可見舉重之盛行。唐朝武舉除步射馬槍外,對舉重也有規定,如負重行走二十步等。到了清朝,武考則以舉石為主要考試項目之一。
民間舉重的發展是同武術的發展分不開的。所有的舉重器械經逐步改進發展成為不同重量的石擔,石鎖等,舉的方式方法也變得多種多樣。例如,石擔,不僅可以舉,而且還可以舞;舉的方法有單(雙)手抓舉、挺舉、推舉;舞的方法有扯旗、 腰花、背箭、 頭花和頸花等。又如石鎖,有單手抓舉、 推舉、砸肘、 背箭等;大刀,有沖舉、劈舉、扯旗、腰花等。
配圖
![民間舉重](/img/b/b60/wZwpmL1MDM3YTMzUDOzYTN1UTM1QDN5MjM5ADMwAjMwUzL1gzL2YzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg)