百花鑲蘆筍

百花鑲蘆筍

(2)紅蘿蔔切成圓片狀、蘆筍洗淨去除粗纖維部分後切小段,2者皆汆燙熟後擦乾撒上太白粉(份量外)備用。 (3)用1片紅蘿蔔片做底,鋪上盧筍、蝦泥,用大火蒸4分鐘至熟透,取出莊盤。 (4)將調味料(2)拌勻,微波1分鐘後淋在蒸好的百花蘆筍上即。

原料/調料

百花鑲蘆筍
百花鑲蘆筍

蘆筍8根
蝦仁3兩
紅蘿蔔片8片

(1)蛋白1/2個
太白粉1大匙
(2)鮮美露4大匙
花生油2大匙

製作流程

(1)將蝦仁洗淨用紙巾吸乾,用菜刀拍打成泥,加入調味料(1)拌勻,打至出膠備用。
(2)紅蘿蔔切成圓片狀、蘆筍洗淨去除粗纖維部分後切小段,2者皆汆燙熟後擦乾撒上太白粉(份量外)備用。
(3)用1片紅蘿蔔片做底,鋪上盧筍、蝦泥,用大火蒸4分鐘至熟透,取出莊盤。
(4)將調味料(2)拌勻,微波1分鐘後淋在蒸好的百花蘆筍上即。

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