百合薏米秋梨湯

百合薏米秋梨湯

百合薏米秋梨湯是一道湯品,由薏米、百合乾、碭山秋梨等製作而成。

材料:

薏米2兩,百合乾1兩,碭山秋梨1個,胡蘿蔔2根,冰糖、清水適量

做法:

1、百合乾與薏米同洗淨浸水2小時,加清水適量同煮,大火煮沸後小火繼續煲1小時。
2、將梨子、胡蘿蔔洗淨後切大塊,加入湯鍋,小火煲半小時後加入冰糖,再繼續煲10分鐘後熄火即成。

功效:

滋陰潤肺養顏

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