簡介
材料千島醬 70克
葡萄乾 少許
圓白菜 50克
豆苗 30克
西紅柿 半個
熟玉米粒 少許
作法
1、圓白菜切絲放入碗底,上面放豆苗。
2、番茄切小丁,與熟玉米粒、葡萄乾撒放豆苗上。
3、將千島醬均勻澆在蔬菜上。
一道家常菜做法。沙拉大多可以選擇不同種類的蔬菜同吃,在營養上會起到很好的互補作用,可謂集瘦身、排毒、養顏功效於一身。作法:1、小黃瓜去皮、切片;2、小番茄洗淨、對切;3、牛油果去核、削皮、果肉切小塊;4、黑橄欖瀝乾水分、切片;5、將所有食材放入沙拉碗;6、將蘋果醋加入橄欖油,攪拌均勻;7、再加入適量鹽;
自製田園沙拉所屬一款美食之一,主要原料有柚子果肉2瓣、杏鮑菇1個、大杏仁30顆。沙拉拌汁,柚子皮一小塊、檸檬汁20ml、白葡萄酒15ml、糖1大勺、鹽1...
原料: 做法:田園蔬菜沙拉是一道菜品,主料為甜玉米1根、黃瓜1根、小番茄適量(作點綴用)、2小匙橄欖油、少許檸檬汁。
黑胡椒碎少許、橄欖油1勺。 橄欖油3大勺、大藏 1、吐司麵包片去邊切丁,用少許蒜泥和1小勺橄欖油輕輕混合;
原料: 調料: 做法:材料: 2.蘆筍、蕃茄、洋蔥、紫山藥切長條段狀,汆燙後泡冰水備用。 3.紅鳯菜摘取嫩葉,汆燙後泡冰水片刻,放盤上鋪底。
輔料:橄欖油、醋各5克,鹽、植物油、黃酒各適星。 2.將所有食材放入碗中,加入橄欖油、鹽、醋攪拌均勻。 3.將雞蛋煮熟,切成片裝飾在盤子周圍即可。
基本介紹田園彩蔬沙拉是一道營養豐富的西式餐品,主要製作原材料有紅黃水果番茄各5個、迷你黃瓜1根、蘆筍2-3根、生菜60克、紫甘藍60克等,食材的選擇可以根據自己...
生菜萵苣-1束、長菜萵苣-1束(選擇性)、型熟蕃茄-2個、小黃瓜-3條、紅椒-1個、洋蔥-1個、西洋芹菜-1把、大小適中的磨菇-15個、
【原料】 醬料: 【製作過程】水果甜玉米1根、黃瓜1根、小番茄適量、2小匙橄欖油、少許檸檬汁。 2、黃瓜切丁,小番茄對半切開,備用。 3、將玉米粒,黃瓜丁混合在一起,擠入適量檸檬汁(...
原料 做法