甜辣藕丁

嫩藕250克,鮮蘑菇100克,甜麵醬50克,乾辣椒1個,菜油10克,薑片、精鹽、白糖、味素各適量。 藕洗淨颳去皮,切丁,浸冷水中;蘑菇切丁;辣椒切末。 炒鍋置火上,加入菜油燒至五成熱,入乾辣椒爆,倒入甜麵醬,再加藕丁、蘑菇丁及少許水,調入薑片、精鹽、白糖、味素,煮沸,燜2分鐘。

材料:

250克,鮮蘑菇100克,甜麵醬50克,乾辣椒1個,菜油10克,薑片、精鹽、白糖、味素各適量。

做法:

藕洗淨颳去皮,切丁,浸冷水中;蘑菇切丁;辣椒切末。炒鍋置火上,加入菜油燒至五成熱,入乾辣椒爆,倒入甜麵醬,再加藕丁、蘑菇丁及少許水,調入薑片、精鹽、白糖、味素,煮沸,燜2分鐘。

介紹:

健脾開胃,補益強身。適用於高脂血症、脾胃虛弱、食欲不振、體倦乏力及心煩口渴等症,並具有抗癌、增強機體免疫力的作用。

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