概念
瑜珈是源於印度的一種文化,來到我國很多人用它的身體姿勢來減肥。
瑜珈的主要流派
哈他瑜珈幫助你揭開身體和呼吸之迷,通過身體的姿勢,呼吸和放鬆的技巧,來達到訓練的目的。這些技巧對神經系統、各種內臟都大有益處,是所有瑜珈體系中最為人們所熟知的一個非常實用的體系。
皇者瑜珈是瑜珈中的最高境界,通過某種精神約束的方式,來達到控制意識和平息大腦思想的目的。
智者瑜珈
譯業瑜珈
惰者瑜珈
瑜珈是源於印度的一種文化,來到我國很多人用它的身體姿勢來減肥。
瑜珈是源於印度的一種文化,來到我國很多人用它的身體姿勢來減肥。
哈他瑜珈幫助你揭開身體和呼吸之迷,通過身體的姿勢,呼吸和放鬆的技巧,來達到訓練的目的。這些技巧對神經系統、各種內臟都大有益處,是所有瑜珈體系中最為人們所熟知的一個非常實用的體系。
皇者瑜珈是瑜珈中的最高境界,通過某種精神約束的方式,來達到控制意識和平息大腦思想的目的。
智者瑜珈
譯業瑜珈
惰者瑜珈
《瑜珈之路》是2009年上海教育出版社出版的圖書,作者是姚嵐。該書主要介紹了瑜伽是一項受大眾喜愛的健身養生運動,讓你在擁有少女般體態的同時也培養了你的專注力。
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。“瑜伽”是由印度梵語“yug”或“yuj”音譯而來,意思是“自我”和“梵”的結合或一致,...
形成發展 功能作用 主要分類 姿勢概要 準備工作《熱瑜伽》是《美人瑜伽》作者、邱素貞瑜伽天地總經理陳玉芬最新著作,2007年由中國友誼出版公司發行。
基本資料 內容簡介 作者簡介 作者自序 相關評價瑜珈磚的種類 瑜珈磚的材質 瑜珈磚的規格
《瑜珈4周減肥計畫》為您揭開瑜伽瘦身燃脂,4周修形美韻的秘密。讓你在沒有壓力的狀態下自然地瘦下來,讓你堅定減肥的信心,從而保持一生美麗! 作者矯林江,是...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 編輯推薦超個人心理學(transpersonal psychology)是20世紀60年代末至70年代初在美國興起的一種心理學流派。它是人本心理學充分發展的結果...
簡介 定義 研究內容 研究特點 基本假設瑜珈精粹100式的特點在於,作者以健身為目的,將東方(古典)瑜伽和西方(現代)瑜伽完美地結合在一起,自成體系地總結出一套特色鮮明、科學易懂、簡單易行、老...
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄《瑜珈4周減肥計畫》是由矯林江創作的圖書作品。
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 編輯推薦《純粹瑜伽》由來自印度的瑜伽大師莫漢親筆,保證您獲得最本原的瑜伽方法。他設計的課程以著名的Hatha瑜伽體系為基礎,融合了其他體系的內容,能夠有效地幫助...
【內容提要】 【目錄】