玉米綠豆粥

玉米綠豆粥是一道美味菜餚，主要原料有玉米，綠豆等。這道菜降脂減肥，清熱消暑，可緩解單純性肥胖症。

材料:

綠豆120克，玉米粉120克。

做法:

1.將綠豆去雜洗淨、放入鍋內，加水適量，煮熟。 2.再將玉米粉用涼水浸透成糊狀，徐徐下入煮沸的綠豆鍋內，不斷攪拌，再燒沸後，改用文火煮至粥熟，出鍋即可。

用途:

降脂 減肥 清熱消暑 單純性肥胖症。