牛奶餅乾

牛奶餅乾

牛奶餅乾主要的材料是麵粉、雞蛋和牛奶,做法簡單。牛奶具有補肺養胃、生津潤腸之功效,對人體具有鎮靜安神作用,對糖尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益。雞蛋蛋白質的胺基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上。

基本信息

做法一

材料

酥油80克 糖60克 雞蛋1個低精粉180克 奶粉40克 酵粉1小勺檸檬汁少許

製作方法

起酥油+糖用打蛋器略微打發,雞蛋打散分3-4加入,攪拌均勻。

麵粉+奶粉+發酵粉過篩加入。

和成麵團

放在烤盤裡,分成小團,壓點花紋

一個用叉子壓花,一個用粗網的篩子壓花

烤箱175度,烤20分鐘,喜歡顏色深的略微增加2-3分鐘。注意觀察顏色

做法二

主料

•低筋麵粉150克

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輔料

•全雞蛋20克

•奶粉25克

調料

•糖粉40克

•黃油80克

製作方法

1.將所有材料稱量好備用,黃油室溫軟化,糖粉和低筋麵粉過篩備用。

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2.將過篩後的糖粉加入軟化好的黃油中。

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3.用打蛋器打勻。

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4.分次加入全蛋液打勻。

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5.最後加入過篩後的低筋麵粉拌勻。

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6.揉成麵團,用保鮮膜包裹住,放入冰櫃冷藏半小時。

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7.冷藏好的麵團取出,在揉面墊上撒上麵粉,將麵團擀開成4毫米左右的面片,用餅乾模具在面片上壓出圖案。

8.放入鋪好油布的烤盤上。

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9.放入預熱好的烤箱,上火165度,下火160度,10分鐘左右即可。餅乾烤好後,取出晾涼後密封保存。

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做法三

食材用料:高筋麵粉200克 奶粉20克 糖粉65克黃油16克 小蘇打2.5ML 雞蛋15克 牛奶70克 植物油16克

菜譜做法:

•1.麵粉、奶粉、糖粉、小蘇打混合過篩後,加入打散的雞蛋、植物油、軟化的黃油、牛奶

•2.用手揉成麵團,將麵團放在案板上,使出做麵包揉面的勁兒,用力的揉、搓、摔、捏,使麵團里的麵筋逐漸形成

•3.揉面的第一個目的,是使麵團出現薄膜。當抻開麵團,麵團能形成一層薄膜的時候,表示麵筋已經實現擴展

•4.繼續揉,使麵筋達到最強韌的結構,即可以形成完美薄膜的完成階段。這是時候的麵團具有最好的彈性,麵團的表現為軟硬適中,表面具有漂亮的光澤

•5.使麵團逐漸進入完成階段之後的“回軟階段”。已經形成的麵筋無法承受繼續不斷的揉搓,網狀結構瓦解,麵團會明顯變軟,形象點說,就是開始變得“軟趴趴”的。用手拉伸麵團的時候,麵團表現出“拉而不斷”的特性,可以很輕易的拉出很長一條。將長條麵團掐斷以後,麵條不會回縮

•6.再次抻開麵團,已經無法再形成薄膜。把麵團撕開,麵團內部結構類似牛肉絲。這個時候,麵筋已經斷裂。做這款餅乾的麵團,需要揉到這個程度才可以

•7.揉好的麵團,放在案板上鬆弛15分鐘

•8.案板上撒薄面防粘,將麵團擀開至0.2CM厚。用叉子在麵團上叉出細密的小孔,然後用餅乾模具刻出餅乾模型(或者直接切成小方塊也可以)

•9.將刻好的餅乾麵團擺在烤盤上,每個麵團留出一定空隙。刻完餅乾剩下的邊角料,可以重新揉成麵團擀開再次使用

•10.將烤箱放入預熱好上下火175度的烤箱,中層,烤10分鐘左右,直到餅乾表面變成金黃色。把餅乾取出晾涼後密封保存。蘸著牛奶吃,味道更好喔

菜譜小貼士:

1、這是一款韌性餅乾。和黃油曲奇之類的酥性餅乾比起來,它低油低糖,更加健康。
2、這款餅乾的麵團相對較硬,比麵包麵團更加難以揉出麵筋,更別提要揉到麵筋斷裂了。如果習慣用麵包機或者打蛋器揉面,請不要嘗試揉這款麵團,因為它比較硬,對機器的損傷較大,而且要揉很長很長時間才能揉好。如果有廚師機,則會是一個很好的幫手。一般來說,廚師機揉這款麵團揉到所需的程度大約需要40-50分鐘。
3、麵筋一定要揉到斷裂,這款餅乾才會夠香夠酥。否則,餅乾會不膨鬆、發硬,嚴重影響口感。

營養價值

小麥麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

牛奶具有補肺養胃、生津潤腸之功效,對人體具有鎮靜安神作用,對糖尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益;喝牛奶能促進睡眠安穩,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;牛奶中的鎂元素會促進心臟和神經系統的耐疲勞性;牛奶能潤澤肌膚,經常飲用可使皮膚白皙、光滑,增加彈性;基於酵素的作用,牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效;兒童常喝鮮奶有助於身體的發育,因為鈣能促進骨骼發育;老人喝牛奶可補足鈣質需求量,減少骨骼萎縮,降低骨質疏鬆症的發生機率,使身體柔韌度增加。

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