材料:
翅中250克、黃豆50克、水發海帶50克、胡蘿蔔50克
調料:
蔥段、薑片、花椒水、薑汁、鹽各適量
做法:
1、翅中洗淨,用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃製入味;黃豆泡洗乾淨,海帶洗淨,切絲,將黃豆、海帶加蔥段、薑片等煮熟;胡蘿蔔洗淨,切片。
2、炒鍋倒油燒至八成熟,下入醃好的翅中,翻炒至變色,加其他材料及適量湯、鹽、轉小火燜至汁濃即可。
健康直通車:
黃豆、海帶能大大增加以各種肉類為主的菜餚的含鈣量,產後及哺乳媽媽經常食用,可使身體得到豐富的鈣質。
燜雞翅黃豆是一道美食,主要製作材料有翅中、黃豆等。
翅中250克、黃豆50克、水發海帶50克、胡蘿蔔50克
蔥段、薑片、花椒水、薑汁、鹽各適量
1、翅中洗淨,用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃製入味;黃豆泡洗乾淨,海帶洗淨,切絲,將黃豆、海帶加蔥段、薑片等煮熟;胡蘿蔔洗淨,切片。
2、炒鍋倒油燒至八成熟,下入醃好的翅中,翻炒至變色,加其他材料及適量湯、鹽、轉小火燜至汁濃即可。
黃豆、海帶能大大增加以各種肉類為主的菜餚的含鈣量,產後及哺乳媽媽經常食用,可使身體得到豐富的鈣質。
黃豆燜雞翅是一道以翅中、黃豆、水發海帶等為主要食材製作的美食。
冬菇黃豆燜雞翅所屬一款美食之一,主要原料有黃豆50克,水發冬菇50克,胡蘿蔔等,這道菜非常美味。
原料 製法 功效海帶黃豆燜雞翅是一道菜品,主要材料有海帶,雞翅中等。
食材明細 方法原料黃豆50克,水發冬菇50克,胡蘿蔔、50克,雞翅300克,蔥、姜、薑汁、花椒水、鹽各適量。製法1、黃豆用清水泡20分鐘左右;冬菇...,下醃好的雞翅,翻炒至變色,放入煮熟的黃豆和冬菇、胡蘿蔔、及適量湯,改小火...
原料 製法 食用功效黃豆燜冬菇雞翅,美食,主要原料有黃豆50克,水發冬菇50克,胡蘿蔔、50克,雞翅300克,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
原料 製法 功效香菇燜雞翅是一道老少皆宜的家常菜,主要材料有雞翅,乾木耳,榛蘑或香菇,調料主要為姜,蚝油,老抽。主要通過燜煮的方法製作而成。
材料 做法 另一做法 做法三黃豆、海帶、蔥、姜、花椒水、油、鹽1、 黃豆、海帶加蔥、江等調料煮熟 2、雞翅用花椒水、薑汁、鹽、蔥等醃製入味
原料 做法 特點豆燜雞翅是一道營養價值豐富,製作簡單的菜餚,是一款老幼皆宜的大眾菜式。
·簡介 ·操 作