燉三面

燉三面

燉三面是由寬扁豆、南瓜、土豆三種食材加以姜、蔥、花椒、蒜等調料燉成的一種東北菜。

簡介

所謂三面,就是三種吃起來面面的食材~~~寬扁豆(東北叫豆角)、南瓜(東北叫倭瓜)、土豆(到哪它都是土豆)。
原料:上面說的三種~土豆多點,其他兩種按照自己的喜好吧。姜、蔥、花椒、蒜
燉三面燉三面

做法

1、豆角去筋,最好是那種沒有筋的。土豆和南瓜切塊,稍微大點,吃起來痛快。蒜切片,姜切片,蔥切花。
2、用醬油(具體多少看你喜歡了)、鹽、豆瓣醬、雞精、十三香、辣椒粉。攪拌調味,鹹香,稍有點辣,我喜歡吃辣,你不喜歡的話,就不放。美事就是寫意,反正好吃就行。
3、鍋內放油,多放一點,因為豆角比較吃油。蔥姜蒜麻椒,爆香。放豆角,使勁翻炒。直到豆角都變軟,變成翠綠色。油可以把豆角的生味去出。
4、把步驟2的調料到入鍋中,加入土豆南瓜塊,然後加水,水要一次加夠,與鍋里的東東持平就可以了。蓋上鍋蓋,大火至沸騰,改小火慢燉。
5、等到土豆燉熟,放蔥花。大火至沒湯。關火,加香菜。
6、超級好吃的燉三面就做好了,裝到盆里,一定要多做點,因為少了肯定不夠吃。
小貼士:
1、不用放糖了,因為東北菜要鹹香才地道。
2、吃完之後,要運動運動之後再做著。周末我們直接睡了午覺,起來之後,超級不舒服的。

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