烤豬排沙拉

烤豬排沙拉,原料有茴香籽11/4茶匙,小茴香粉3/4茶匙,香菜粉(芫荽粉)3/4茶匙,鹽3/4茶匙,瘦豬排(每塊約厚2厘米,重168克)4塊,橄欖油4茶匙,味道可口。

材料:

茴香籽11/4茶匙,小茴香粉3/4茶匙,香菜粉(芫荽粉)3/4茶匙,鹽3/4茶匙,瘦豬排(每塊約厚2厘米,重168克)4塊,橄欖油4茶匙,新鮮檸檬汁3湯匙,第戎芥末1茶匙,芝麻菜(又稱紫花南芥)500克,去掉老莖,李子番茄4個,切丁,杏乾35克,切丁

做法:

1、把1茶匙茴香籽、小茴香粉、香菜粉和1/2茶匙鹽調勻,塗在豬排兩面。
2、用中火起鍋,注入1茶匙橄欖油,放入豬排,每面煎4分鐘,至豬排熟透而仍有肉汁。
3、將餘下的1/4茶匙茴香籽、1/4茶匙、3茶匙橄欖油檸檬汁芥末拌勻,澆於芝麻菜、番茄幹上,拌好。
4、上桌前把芝麻沙拉分為4碟,豬排則放在沙拉上。

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