簡介
豆腐和魚據說是最佳搭配不僅補鈣,還好吃,今天用的是鱸魚,鱸魚刺比較少,孩子很愛吃,也不容易卡住,最主要是做法也超級簡單
用餐人數:3-4人
食材
主料配料適量油
適量鹽
適量蒸魚豉油
適量蔥絲
適量薑絲
適量料酒
製作步驟
1所需原料,豆腐,鱸魚
2鱸魚去內臟洗淨在背上開兩刀
3放入適量的料酒
4放入適量的鹽,揉搓均勻,醃20分鐘
5豆腐洗淨切成片,放入適量的鹽醃10分鐘
6把醃好的魚和豆腐放在盤中,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘
7整好的魚倒掉裡面的湯汁
8倒上蒸魚豉油
9放上蔥絲,薑絲
10燒點熱油澆到蔥絲,薑絲上面
11美味的豆腐魚就做好了
小貼士
魚從後背開到做出的魚比較完整,魚和豆腐事先都要醃一下