步驟
1、油麥菜洗淨後切段2、鍋中放清水燒開,將油麥菜焯水,撈出瀝乾擺盤3、將辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、鹽、薑絲、蒜倒在油麥菜上4、鍋中燒油,下花椒熗鍋後撈出5、將花椒油淋在油麥菜上6.在盤中拌一下,蒜香以及油麥菜的香味就會撲鼻而來
食材明細
主料:油麥菜一棵
配料:蒜兩瓣
輔料:醋兩湯勺生抽3/4湯勺綿白糖半湯勺
小帖士
調製料汁時一定要按比例調才好吃,鹹中有辣、酸中有甜,細細品味吧!
涼拌油麥菜所屬美食之一,主要原料有油麥菜、辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、鹽、薑絲、蒜等,這道菜非常美味。
1、油麥菜洗淨後切段2、鍋中放清水燒開,將油麥菜焯水,撈出瀝乾擺盤3、將辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、鹽、薑絲、蒜倒在油麥菜上4、鍋中燒油,下花椒熗鍋後撈出5、將花椒油淋在油麥菜上6.在盤中拌一下,蒜香以及油麥菜的香味就會撲鼻而來
主料:油麥菜一棵
配料:蒜兩瓣
輔料:醋兩湯勺生抽3/4湯勺綿白糖半湯勺
調製料汁時一定要按比例調才好吃,鹹中有辣、酸中有甜,細細品味吧!
芝麻醬簡直是營養大師,所含鈣比蔬菜和豆類都高得多;油麥菜則肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。 撒上少許細鹽拌勻攤開,整齊擺放於盤內。 淋上由芝麻醬、醬油、芝麻油...
簡介: 做法:1、油麥菜用清水沖洗乾淨 3、放入洗淨的油麥菜 3、將搗好的蒜蓉放在油麥菜上
做法 材料 烹飪步驟 小技巧 小常識油麥是近年來蔬菜市場上出現的一個新面孔,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜、牛俐生菜,屬菊料,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵筍的一種,葉片較長呈長披針形,...
特徵特性 地理分布 生長習性 原料介紹 物種分布油麥菜,別名莜麥菜,屬菊科、萵苣屬植物,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用萵苣,葉片呈長披針形,色澤淡綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有...
形態特徵 生長環境 分布範圍 主要價值 繁殖方法油麥菜的營養價值略高於生菜,而遠遠優於萵筍。 油麥菜的吃法與生菜相同,可清炒或作湯,烹飪時間宜短。 油麥菜的吃法與生菜同,食用方法以生食為主,可以涼拌,...
基本內容 有機油麥菜營養成分 油麥菜有機栽培技術 陽台種植油麥菜 挑選方法一年或二年生蔬菜。原產地中海沿岸。油麥菜,是萵筍的變種,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜,屬菊料,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩苣,葉片呈長披針形,色澤...
香麥菜 翡翠鮭魚 相關菜式23.8 1.8 拌香菜
圖書信息 內容簡介 目錄涼拌韭菜 拌黃花菜 拌通菜
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