涼拌拍黃瓜

涼拌拍黃瓜

涼拌拍黃瓜,一道以黃瓜為主料做的涼拌菜。

食材明細

黃瓜 適量

香菜 適量

胡羅卜 適量

大蒜 適量

白糖 適量

鹽 適量

生抽 適量

白醋 適量

香油 適量

做法

黃瓜、香菜洗淨備用,胡羅卜切小片。一瓣大蒜切末.

將黃瓜放在砧板上,左手抓住黃瓜一頭,右手將菜刀橫著用力拍黃瓜,黃瓜就變成如圖模樣。

將黃瓜切成小段。

將黃瓜和胡蘿蔔加蒜末用小勺糖醃幾分鐘後,倒掉水,再用適量鹽再醃10分鐘左右,再倒去多餘水。

加適量生抽(用適合涼拌鮮度較高的)和白醋拌勻,放置5分鐘。

最後加入生菜拌勻再放置5分鐘(不喜歡吃香菜的跳過此步)。吃前淋幾滴香油。

做法二

材料:

黃瓜350克,蒜頭2瓣

調味料:

(1小勺約等於5ml)

鹽1小勺,白糖1/2小勺,米醋2小勺,牛肉醬3小勺,醬油1小勺

做法:

1、蒜頭拍扁,去衣,剁成蒜蓉;

2、黃瓜清洗乾淨,撒上鹽,用雙手握住黃瓜搓擦兩遍,沖洗乾淨;

3、整根黃瓜用刀背拍裂;

4、切成小段;

5、裝入大碗,用涼開水泡洗一下,瀝乾水分;

6、加入鹽;

7、加入米醋;

8、加入白糖拌勻;

9、熱鍋冷油,小火爆香蒜蓉;

10、加入牛肉醬,翻炒均勻;

11、加入醬油,小火煮開;

7、把煮開的醬汁淋入黃瓜中;放冰櫃冷藏1小時後取出食用;

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