消暑養生茶

消暑養生茶是一款美味菜譜，屬於養生菜系，主要原料有桑葉、一枝香、魚腥草等，這道菜能消暑消勞。

作用

可消除夏日的疲勞感，還能輕鬆養生喔！

茶材

桑葉、一枝香、魚腥草、鹹豐草、薄菏各15克（皆乾品）水3000ml。

作法

1、除了薄荷以外，將所有茶材放入鍋中，加水淹蓋過藥草。
2、以大火煮沸後，蓋上鍋蓋，轉小火慢煮1~2小時。
3、熄火前5分鐘，再加入薄荷，熄火後趁熱濾除茶渣即可飲用。