海鮮木瓜盅

食材：牡蠣、蛤蜊各適量，青木瓜一隻。 製法：牡蠣洗淨，蛤蜊先用鹽浸泡後乾淨，青木瓜切開兩半將籽清洗乾淨。然後，將牡蠣、蛤蜊置放於已剖開切半的木瓜上面，撒上吉士粉，將整個材料用保鮮膜包住，放入微波爐約10分鐘～15分鐘，木瓜熟爛即可加入鹽調味，當作點心直接食用。

海鮮木瓜盅

功效：木瓜含豐富維生素C，可促進乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、白淨兼養顏。

適合對象：乳房缺乏彈性及形狀不佳者。每周至少吃1次～2次以上，必須堅持3個月，並視食療後狀況請中醫師修改處方。