材料:
鷓鴣1隻，瘦肉150克，冰凍海底椰150克，無花果5顆，陳皮1片，姜2片，清水8碗，鹽
做法:
1.所有材料洗淨後,鷓鴣斬成四件,陳皮刮掉內膜.
2.把所有材料放進沙鍋里,加清水8碗左右.
3.大火煮15分鐘,期間把湯的浮沫撈出,然後轉小火煮1個半小時,最後加鹽調味即可熄火. 功效:此湯可以清燥熱,滋陰潤肺.
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