洋菇沙拉

洋菇沙拉

洋菇為洋菇科(Agricaceae)洋菇屬的食用菌類,原產北半球溫帶地方。洋菇含有維生素B、C等維生素與難得的鍺元素,調節生理機能,增強體力,還能幫助身體吸收鈣質。這是美味沙拉的一種產品,富含營養。

原料/調料


洋菇沙拉

洋菇罐頭 1罐
馬鈴薯 1個
三色蔬菜 2/3杯
蛋 2個
沙拉醬 3大匙

製作流程

(1)將馬鈴薯去皮洗淨後切丁,放入滾水中煮熟撈起瀝乾。
(2)將蛋煮成水煮蛋並切粗丁備用。
(3)打開洋菇罐,將汁瀝乾備用,對切成兩半。
(4)將所有材料放在一起,加入美奶滋攪拌均勻即可食用。

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