椒鹽焗0魚 用料0魚450克,紅辣椒1隻切絲,蒜蓉1茶匙,蔥2條切絲。醃料:胡椒粉少許,鹽1/3茶匙。做法1、魚洗淨抹乾水,橫切約2厘米寬1件,加醃料醃半小時。2、燒熱平底鑊或中式鑊,下油4湯匙搪勻鑊。3、把半茶匙生粉擦勻魚,只需薄薄一層,這樣煎魚不會離魚皮,如粉太厚易煎0。4、魚放入鑊中,把鑊蓋蓋,以免油彈污廚房,用中慢火煎至金黃色,反轉另一面再煎至金黃色面又熟,盛大起(魚炸熟也可以)。5、鑊中餘下的油放下蒜蓉及紅鹽,從鑊邊淋下水1湯匙,蓋上蓋,焗約1分鐘,上碟,下蔥絲即成。