梭子蟹燉南瓜

梭子蟹燉南瓜

梭子蟹,俗稱梭子蟹、白蟹。梭子蟹肉質細嫩、潔白,富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。梭子蟹在冬季徊游季節個體最為健壯,一般重250克左右,最大可達500克。雌蟹紅膏滿蓋,口味極佳。梭子蟹可鮮食,或蒸、或煎、或炒,或一切兩半燉豆板醬,或用蟹炒年糕、炒鹹菜、煮豆腐,是沿海一帶居民餐桌上的常菜。亦可醃食,就是將新鮮梭子蟹投入鹽滷中浸泡,數日後即可食用,俗稱“新風搶蟹“。

原料

梭子蟹日本小南瓜

做法

1、洗淨梭子蟹的外殼。

梭子蟹燉南瓜梭子蟹燉南瓜

2、取一隻蟹開始處理。

3、翻過蟹身。

4、剝除蟹臍。

5、翻過來,剝開蟹蓋,去蟹胃,保留蟹黃。

6、剝去蟹腮,並剪下大蟹腳的前半段和所有蟹腳的前端,以方便食用。

7、把蟹斬成兩半,下刀記得一定要快準狠。

8、準備一個小碗,裝入生粉,把蟹塊的切面一一沾滿,和裝滿蟹黃的蟹殼放在一起待用。這樣,蟹黃就一點都不會被浪費啦。

9、然後取一南瓜,洗淨後置於案板上。

10、對半切開。

11、掏去瓜子。

12、兩半南瓜都處理好後,統統切成大小一致的塊兒。

13、蔥去根,姜去皮,洗淨後分別切成段和片。

14、鍋燒熱,入油,油熱後加入蔥段薑片爆香。挨個放入蟹塊,注意切面要朝下。

15、切面煎香後,放平蟹塊,把兩面都煎一下。隨後烹點料酒燒一下,待酒精揮發後,把蟹塊盛出。

16、鍋燒熱,再次入油燒熱,放入切好的南瓜塊翻炒出香。加開水沒過南瓜,蓋蓋,燒開後改小火燉煮。

17、南瓜燉到半熟後,加入蟹塊繼續燜燉,並且加入適量的鹽調味。

18、然後就一直燉著,等蟹和南瓜都熟透,湯汁收濃就可以關火了。

19、裝盤開吃嘍,呵呵。

小貼士

成品非常的鮮甜好味,蟹肉飽滿鮮嫩,南瓜甜香可口。湯汁拌飯也是十分的美味,都可以媲美鮑魚撈飯了,呵呵。大家有機會也嘗試一下,雖然這個搭配看上去有些奇怪,但是味道還是很不錯的喲。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們