栗子煲雞

栗子煲雞

栗子煲雞是以光雞、去皮栗子等食材製成的一道營養豐富、味道鮮美的秋冬季節進補菜品。

基本信息

所需食材

光雞750克、去皮栗子、150克香30克、辣椒乾5克、姜10克、蔥頭15克、柱侯醬15克、蚝油10克、白砂糖5克、料酒

製作方法

做法一

栗子煲雞栗子煲雞
1.把所有材料準備好。
2.雞洗乾淨,切成小塊。
3.加入小許鹽和料酒醃製20分鐘。
4.紅蔥頭洗乾淨,去掉外衣,切成片備用。
5.香芹洗乾淨,摘去葉子,切段。6.姜去皮,切絲。
7.辣椒乾洗乾淨,切段。
8.熱鍋下油,油燒至6成熱時加入紅蔥頭片、辣椒段、薑絲。中火爆香,加入雞塊,調大火。
9.快手翻炒,翻炒雞塊轉色後加入柱候醬。
10.翻炒均勻後加入蚝油。
11.繼續翻炒幾下後加入栗子。
12.加入小許白砂糖。快手翻炒均勻。
13.加入小許清水,蓋上鍋蓋,煮至差不多收汁時熄火。倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋。
17、中火燜煮5--8分鐘左右,加入香芹段,視個人口味調入小許鹽,煮至香芹轉色熟透後即可熄火上桌。

做法二

用蒜頭,薑片,用水浸透榨乾水的紅棗,枸杞,黃花菜,火腿絲,雞油爆鍋.
關小火,把用鹽,酒醃過的雞用小火炒一下,炒到5成熟
倒入用蚝油,柱候醬,雞汁,鮑魚汁調味的高湯倒入鍋里,煮到略有蝦眼水的時候把雞撈起.
加入栗子燜20分鐘,一般來說,把高湯燜到略為變稠栗子就差不多都熟透了.
把原來的雞塊放到鍋里,煮到煮汁乾身就可以起鍋了
起鍋前加入蔥花,芝麻和灑上麻油!
這樣分開處理,栗子夠甜,而且雞肉又滑又嫩!好香。

食用須知

多種營養成分,熱量也很高,對人體的滋補功能,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋活血、止血、消腫等功效。但每一次切不可進食過多。生吃過多,難以消化;熟食過多,阻滯腸胃。

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