松子菠菜-素菜
材料:
菠菜300克,松子,50克。
調料:
蒜末5克,鹽3克,胡椒粉1克,植物油30克。
做法:
1.菠菜洗淨,用開水迅速燙過後瀝乾水分,切段。
2.炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時用中火慢粉松子與蒜末。
3.炒成褐色後,加入菠菜段,用大火快炒,撒上鹽、胡椒粉炒勻即可。
松子菠菜-素菜材料:菠菜300克,松子,50克。 松子菠菜調料:蒜末5克,鹽3克,胡椒粉1克,植物油30克。 3.炒成褐色後,加入菠菜段,用大火快炒,撒上鹽、胡椒粉炒勻即可。
菠菜300克,松子,50克。
蒜末5克,鹽3克,胡椒粉1克,植物油30克。
1.菠菜洗淨,用開水迅速燙過後瀝乾水分,切段。
2.炒鍋置旺火上,倒入植物油,燒至五成熱時用中火慢粉松子與蒜末。
3.炒成褐色後,加入菠菜段,用大火快炒,撒上鹽、胡椒粉炒勻即可。
松子菠菜盅是美容養顏食譜,食材是松子,菠菜,白芝麻,白砂糖,小米椒。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。
原料 概述 做法拌松子菠菜所屬一道美食,主要原料有菠菜1斤,松子3大匙,做法為先將菠菜切去根部後,放入加了少許鹽和油的滾水中汆燙熟後,再撈出泡入冷開水中漂涼,擠乾水份並...
材料 做法高湯松子菠菜 菠菜、枸杞子、松子仁、植物油、高湯精、鹽 適用人群
用料 材料 用量 菠菜 200—300g 松子 若干 葡萄乾 若干... 起熱鍋,放入橄欖油先微火拌炒蒜片及松子。 松仁菠菜 4. 蒜片及松子成... 做法 1. 先準備好材料。菠菜洗淨,切段。葡萄乾先泡水軟化。圖上是一人份...
用料 做法松仁菠菜竹子是一道美食食譜,主要原料有百葉、菠菜、松仁等食材。這道菜色澤鮮艷、營養價值高。
材料 做法2、菠菜擇洗乾淨,焯水後瀝乾切段。 3、熱鍋倒入橄欖油,放入蒜末、洋蔥絲炒香後,下菠菜翻炒。 4、菠菜半熟時,放入意面和乳酪塊,下鹽、胡椒粉調味,最後倒...
材料 做法松子青醬意大利麵是一道美食,製作這款美食的原料主要是意大利麵、松子和菠菜等,製作工藝屬於煮。
材料 做法材料:蝦仁100g,洋蔥30g,菠菜100g,烤松子20g,鹽1...、放入意面煮8分鐘後撈出,倒入少許橄欖油拌勻。 菠菜擇洗乾淨,焯水後瀝...橄欖油,放入蒜末、洋蔥絲炒香後,下菠菜翻炒。 菠菜半熟時,放入意面和...