類別: 私家菜 骨質疏鬆調理 更年期綜合症調理 老人食譜 學生膳食
工藝: 燉
口味: 甜鹹味
主料: 豆腐250克
輔料: 松子(炒)30克 火腿20克
調料: 花生油40克 醬油15克 鹽2克 白砂糖50克 味素1克
製作工藝
1. 將豆腐洗淨,切成1.5厘米見方的塊,放入開水鍋中煮開,煮至豆腐塊浮出水面時,撈出控去水分;
2. 熟火腿切成碎末;
3. 松子仁碾碎成末;
4. 鍋架火上,放油燒至四五成熱,放入白糖20克炒製糖色,當糖呈微紅色時,即可下入醬油、鮮湯、鹽、糖、松仁末、火腿末和豆腐塊,燒開後滾上兩滾,改用小火燉約10分鐘,見湯汁半乾,加入味素攪勻,即可出鍋食用。
菜品口感
軟嫩甜鹹,松子味香濃。
食用方法
中餐|晚餐
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