東北酸菜鴨

東北酸菜鴨

東北酸菜鴨是一道美味佳肴,主要原料是光鴨半隻、酸菜500克、姜,有清熱解毒、滋陰養胃、止咳化痰等功效。

特點:

東北酸菜鴨東北酸菜鴨

鴨肉性寒,味甘鹹,有清熱解毒、滋陰養胃、止咳化痰等功效,適合初夏進食達到滋補目的。鴨肉有多種烹調法,以燉成湯為佳,尤其加入酸菜一同燜煮後,鮮美的鴨湯鹹酸適口之餘,還有消除油膩和增進食慾的作用。

材料:

(半隻)、酸菜(500克)、姜(3片)

調料:

油(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、白糖(1/5湯匙)

做法:

洗淨鴨肉,斬成塊狀,放入沸水中汆燙,去除血水和異味,瀝乾水待用。酸菜洗淨,切成片狀;姜切成片。燒熱1湯匙油,放入鴨肉翻炒幾下,加入1湯匙料酒炒勻,煸至鴨肉出油,將鴨肉盛入砂鍋內。倒入酸菜片,與鴨肉一同拌勻,加蓋以小火續煮15分鐘。加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙雞粉和1/5湯匙白糖調味,即可出鍋。

廚神貼士

1、鴨肉味道鮮美,但膻味較重,需放入沸水中汆燙去膻味,再下鍋煸至出油,才可放入砂鍋內烹調成菜。

2、鴨肉的皮下脂肪較厚,下鍋乾煸時應將鴨皮朝鍋底,儘量將鴨皮的肥油煸出來,烹煮時可避免鴨湯過於肥膩。

3、酸菜下鍋與鴨肉同煮後,想吃爽脆的酸菜可縮短烹煮時間,想吃軟爛入味的酸菜,煮的時間可延長一點。

4、雖然鴨肉有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用,但它是發物,外感未清、發熱

或痰濕內盛者應忌食。

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