朗姆酒浸楊梅

朗姆酒浸楊梅是一種美食，主要原料有新鮮楊梅500克、綿白糖100克、朗姆酒2湯匙、鹽1匙，是一道營養豐富的食品。

原料：新鮮楊梅500克、綿白糖100克、朗姆酒2湯匙、鹽1匙。
做法：
1、先將楊梅用清水洗淨，撒入鹽，用淡鹽水將楊梅浸泡10分鐘，再用清水反覆沖洗後瀝乾。
2、將瀝乾的楊梅倒入碗中，放入綿白糖和朗姆酒攪拌均勻。密封好，放入冰櫃冷藏24小時後就可以享用了。
功效：
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”楊梅果實、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、禦寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。