基本簡介
更年心更年心是更年期綜合症的一個特殊類型，據統計，在被診斷為更年期綜合徵患者中大約有50%的實質上患的是更年心。主要表現為心悸，病人自覺心慌，心跳，常要長出氣，嘆氣樣呼吸；胸悶，心前區疼痛；部分病人血壓增高，血壓常不穩定，心律不齊等。常伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經紊亂等症狀，但臨床檢查沒有實質性病變。
發病原因
更年心更年心主要是由於絕經或絕經前期的婦女，卵巢功能減退，卵巢分泌雌激素水平下降，干擾了兒茶酚胺的正常代謝和分泌，影響了下丘腦促性腺激素的釋放和熱量的散發，造成血管痙攣，而出現心血管系統症狀。
現代女性由於參與社會活動多而導致心理變化大、性激素水平相對較高且持續年齡段較長，一旦卵巢功能減退，性激素分泌減少，機體便難以適應。據臨床發現，年輕時越聰明能幹且女性味濃的人，更年心就越嚴重。特別是中年白領居多：
事業心強
白領女性大都是女強人，她們事業心強，爭強好勝，事事不甘落後。因此，就承受了更大的壓力。生活節奏快，工作緊張，壓力過大，使不少白領女性35歲左右就絕經了。尤其是這些女強人雌激素分泌水平本來就高，一旦卵巢功能減退，雌激素分泌水平突然降低，一下很難適應。於是更年期症狀表現更重，“更年心”症狀也也更明顯。
過分減肥
白領女性中，片面追求骨感，過分減肥者，大有人在。女性體內保留相當數量的脂肪，才能保證月經的正常。過分減肥而至閉經或提前絕經者，為數不少。因為它正常的內分泌。加上減肥過程中不吃魚、肉，鈣的攝入量不足，促使了卵巢的早衰。
流產過頻
流產，即突然中止妊娠，女性激素的分泌水平突然下降，人體缺乏一個緩慢的適應過程，內分泌受到嚴重干擾。部分白領女性為了事業，晚婚晚育，一次又一次地流產，往往促進了卵巢功能的早衰。在過分的壓力下，白領女性不但更年期容易提前，“更年心”也多而且較重。
臨床特點
更年心1.更年期一般發生在女性50歲，男性60歲前後，女性多於男性，既往沒有心臟病史。
2.主要是心血管運動神經功能失調所致，並非器質性病變。所以，病人的主觀症狀雖然繁多，客觀檢查卻找不出什麼毛病，包括特殊檢查在內，被疑似神經官能症。
3.主要症狀是心慌，嘆氣樣呼吸，心前區不適，但不像心絞痛那樣嚴重，工作忙時症狀輕，閒時症狀反而重。
4.疾病的發生往往與生活事件的打擊及長期的心理壓抑有關，症狀發作亦與情緒波動、精神創傷有密切關係，病人對所出現的症狀越恐懼，病情就越重，以致形成惡性循環。
5.常伴有潮熱，皮膚發紅，多汗，失眠，胃腸功能紊亂等植物神經方面的症狀。
疾病鑑別
“更年心”與“心絞痛”不同。心絞痛是冠狀動脈供血不足、心肌暫時缺血、缺氧引起的發作性心前區疼痛。“心絞痛”常在體力勞動、情緒激動、受寒、飽食、吸菸時發生；
“更年心”症狀的發作常與情緒、精神有關，主觀不適的症狀較多，而且嚴重，常反覆就醫，思想壓力很大，但體檢心電圖大致正常，心悸、心跳時脈搏也並不快。
治療
更年心1.心理治療：認識該病的本質，放下包袱，解除對該病的恐懼與焦慮，打破由此引起的惡性循環，是治療該病的首要環節。
2.激素治療：症狀嚴重的病人，可用激素替代治療，須在醫生指導下用藥，以免發生不良反應。適當使用鎮靜藥和抗心律失常藥，補充營養和維生素。
3.調節生活，增加娛樂活動，保證足夠的睡眠及改善家庭人際關係和工作環境，減少患者生活工作中的煩惱，對此病的預防和治療也均有極為重要的意義。
紅棗羊心湯：取羊心1個，紅棗10～15枚，香油、鹽、味素各適量。將紅棗洗淨，羊心洗淨切塊，同放鍋內。加水適量，武火煮沸後再在文火上熬燉，至羊心熟後即成。食用時加油、鹽、味素調味食用。其適用於煩躁不安、思慮過度、血虛心悸等症，可補心安神，治驚悸。
百合粥：取薏米、百合、蓮子各適量，同煮為粥，加冰糖或白糖調味食用。有滋補、安神、潤肺、益胃作用，適用於各種虛弱、心悸、大便溏稀等症。
預防
1.積極健康的心理：更年心不是真正的心臟病，沒有危及生命的危險。應該積極面對，消除無謂的焦慮和恐懼。白領女性應當適當放鬆壓力，學會休閒；勞逸結合。培養業餘興趣與愛好，保持良好的心態。
2.加強體育鍛鍊：打太極拳，做體操，散步，跑步，跳舞，游泳，跳繩等有氧運動，值得推薦。
