簡介
春節病每逢長假，尤其在中國傳統的節日——春節，總會有許多因狂歡娛樂過度、暴飲暴食、飲酒過量而出現的各種心腦血管意外的患者和消化系統疾病的患者出現。
除此之外，因為長時間上網、看電視引發的“頸椎病”和“腰椎病”患者也會增多。
兒童燃放鞭炮不當等造成的傷害也不容忽視。
表現特點
春節病的特點為青壯年比中老年人更容易患該病，表現為感冒、發燒、急性腸胃炎等。這與青壯年節日期間吃喝玩樂無節制、過於勞累導致免疫力下降有關，加上氣溫突升但早晚溫差較大，有些人太早脫去冬衣，因而受涼。
種類
急性胃腸炎
春節病根據多年的統計來看，在春節期間發生頻率最高的春節病就是急性胃腸炎。專業醫師表示，節日期間，很多人生活規律被徹底打亂，打牌、遊玩、走親訪友成了日常最主要的工作，吃飯也變得沒有規律，甚至會出現飢一頓、飽一頓，冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱，或是在不乾淨的小吃攤點進食了含有病原菌及毒素的食物，引起了胃腸道黏膜急性炎症性改變，重者可能造成食物中毒。
症狀：急性胃腸炎往往表現出噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者出現脫水、休克。一般來說，急性胃腸炎病人多是噁心、嘔吐在先，接著出現腹瀉，腹瀉每日從3-5次甚至達數十次。
應對措施：一旦出現上述現象，應儘量臥床休息，同時口服葡萄糖—電解質液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重，則需馬上到醫院就診。此時，病人應吃清淡的流質或半流質食品來緩解胃腸負擔。
另外，醫生提醒，春節期間由於做的食物較多，當吃不了重複熱時一定要將食物熱透，同時也注意休息，特別是老人和孩子。如果是因為吃的東西不衛生或是太涼導致的胃腸炎，也可以採取熱敷等物理療法，或反覆揉搓腹部。
上消化道出血
春節病由潰瘍病、慢性肝病所引起的消化道出血，也是節日前後最主要的消化道疾病，幾乎所有的新發病例都有連續多日出席各種聚餐活動的經歷。在這些患者中，多數人以前並不知道自己已患上了潰瘍病或肝病，而春節期間天氣還比較寒冷，人體血管收縮，消化道黏膜供血減少，所以潰瘍病、肝病就顯現了出來，如果此時飲食上再不加節制，吃得過飽，魚蝦等高蛋白食物攝入過多，或是飲酒過量，就極易發生消化道出血。
此外，如果病人此時恰恰又得了感冒，服用一些解熱鎮痛藥破壞了胃黏膜，病情會更加嚴重。對於慢性肝病患者來說，過度應酬可導致身心疲憊、飲食不當，由此引發肝衰、肝壞死，以及死亡率極高的食管胃底靜脈曲張破裂大出血情況的幾率很高。
症狀：如果嘔吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血的表現。
應對措施：上消化道出血十分危險，應馬上到醫院就診。
酒精中毒
春節是集中喝酒的時期，親戚、朋友、同學、同事、客戶等等，面對各種關係的人群，只要吃飯就難免喝酒，所以酒精中毒時有發生。
症狀：酒精中毒者除了有嘔吐現象外，在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後，一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
應對措施：對輕度酒精中毒者，首先要制止患者繼續飲酒，同時找些梨、西瓜之類的水果給予解酒；也可以用刺激咽喉的辦法催吐。然後安排患者臥床休息，注意保暖，親友要注意觀察呼吸和脈搏的情況。如果有人因飲酒過量出現狂躁症狀，千萬不能使用鎮靜劑，更不要用手指刺激咽部來催吐，因為這樣會使腹內壓增高，導致十二指腸內溶物逆流，從而引發急性胰腺炎。應該注意的是，咖啡和濃茶並不適合解酒。
醫生提醒，飲酒，每日量限制在2到3兩為宜。同時要切忌空腹飲酒，最好能在飲酒前先吃一些含脂肪多的食物，以保護胃黏膜。另外，酒後別忘記多喝一些水，加快排泄。
流感
春節期間，走親訪友，互相拜年，人員流動頻繁，流感病毒也將隨著人的東奔西走而擴散蔓延。從往年門診的情況來看，一般春節期間的流感就診率明顯提升。倘若天氣再異常變化，流感疫情很可能會加重。
醫生提醒，要注意家庭和公共場所的開窗通風，注意個人衛生，加強身體鍛鍊，增強機體抵抗力。專家表示，目前疫苗接種還是預防流感的最有效方法，尤其對高危人群有明顯效果。抗流感藥物也是預防流感的輔助手段。多飲水，吃富含維生素的食品，保證睡眠，注意隨溫度變化增減衣服。一旦發生流感流行應減少集體活動，少去公共場所，體弱有病及老年人可戴口罩預防等，以降低感染的危險性。
防範措施
防感冒
春節病調整狀態
上班族應利用緩衝調整期。如果假期玩得比較累，緩衝期務必要睡飽覺，保證體力。睡了幾天懶覺的人，應適當進行鍛鍊，適應上班狀態。
春節應酬較多的人，這兩天飲食應以清淡為主，可用陳皮、五指毛桃和薏米煲湯，或煲湯時加少許藿香理氣、助消化。
清淡飲食：儘量吃清淡一點的飯菜，多吃富含維生素的鮮果蔬菜。
適當運動：科學、適量的運動有助於恢復身體機能，調節腸胃。
規律作息：回歸正常作息，睡前用熱水泡腳，早睡早起。
合理減壓：通過按摩頭部、散步閒逛、聽音樂等放鬆身心。
預防頸腰椎病
春節期間，有相當部分人上網、或看電視、或打麻將，一玩就是半天甚至一整天，長時間保持一種體位，很容易導致頸椎和腰椎“罷工”。專家提醒，頸椎病最重要的是預防，看電視、上網或者打麻將最好每隔２小時，起身活動一下，伸伸懶腰、做做深呼吸，扭扭脖子和腰，在家裡來回走走，做一會家務活或外出運動一下。一旦發現自己頸部和腰部疼痛難忍，要及早就醫，不要自己擅自治療，頸椎病和腰椎病一旦成了慢性病後，治療起來就比較麻煩。
注意飲食
春節期間總的飲食原則應遵循以下幾點：主食要定量；保證優質蛋白質的攝入，如魚類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等；要少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、肉皮、朱古力、油炸食品、葷湯、蟹黃、魚籽等，同時警惕“看不見”的脂肪，如瘦豬肉、植物油、堅果類、全脂牛奶、優酪乳等；保證蔬菜充足新鮮，注意加工烹調時儘量減少對營養素的破壞；水果要適量，多吃同樣會讓血糖升高；要嚴格限制酒水飲料的攝入；春節期間看電視的機會很多，不要“忘我”地抱著零食吃。
兒童安全
春節假期，孩子們是最活躍的，家長們忙著走親戚和聚會，也往往忽略對孩子的看護，孩子容易在吃花生、瓜子等零食時發生意外，也容易在跑跳中摔傷，而最危險的就是兒童燃放鞭炮時，很容易崩傷雙手和眼睛。春節時一定不要過分放縱孩子，要看護好孩子，及時制止他們的危險動作及行為。尤其是燃放鞭炮，必須有大人在旁指導，千萬不要讓孩子一個人燃放，一旦發生意外要及時到醫院救治。
