名稱
昌果溝文化遺址位置
位於山南地區昌果溝，屬新石器時代遺址。
規模
昌果溝文化遺址介紹
經過對遺址邊緣試掘，獲得了磨製石器、細石器和打制石器標本300餘件及大量陶片。陶片中可辨器形有侈日圈足碗、侈日罐、鏤孔窩柄器等，陶器紋飾有網紋、弦紋、短線紋、圓圈紋、圓點紋、人字紋、十字紋等。昌果溝新石器遺址出土的陶器，與昌都卡若、拉薩曲貢遺址出土的陶器，具有不同的特徵，很可能是青藏高原文化遺址中一種新發現的原始文化類型。
昌果溝文化遺址具體介紹
西藏山南郵政大酒店座落於藏民族的發祥地--貢布日山腳下，地處國家級雅礱風景名勝區的中心--澤當鎮，距機場100公里,距聖地拉薩200公里,交通極為便利。
西藏山南地區（地區所在地:乃東縣澤當鎮）位於岡底斯山至念青唐古拉山以南的河谷地帶，雅魯藏布江中游，地處西藏南部邊陲。全地區共有12個縣，24個鎮，56個鄉，596個行政村，總國土面積為7.97萬平方公里（不含印占2.87萬平方公里），總人口31.8萬人，有藏、漢、門巴、珞巴等14個民族，其中藏族占96%。
全地區年平均氣溫7.4--8.9攝氏度，夏季短而涼爽，冬季漫長而乾旱，風大且頻，結凍時間長，早晚溫差大，無霜期短，有“藏南谷地”之稱，平均海拔3700米左右，北與拉薩毗鄰，西連日喀則地區，東連林芝地區，南與印度、不丹接壤，邊境線長達630公里。
山南是藏民族的搖籃和文化發祥地，西藏歷史上的眾多傑出人物都誕生在這裡，她以博大的胸懷和聰明才智創造出了瑰麗多彩的雅礱文化和西藏歷史上的眾多第一。山南地區有著眾多的文物古籍和十分豐富的旅遊資源：既有壯麗的山川河流，又有神秘的神山聖湖；既有風景如畫的原始森林，又有令人心曠神怡的遼闊草原；既有雄險的雅江大瀑布，又有久負盛名的文物古籍。僅雅礱風景名勝區就有7大景區58個景點，是一個集娛樂、休閒、科考、探險於一體的地方。
雅礱河風景名勝區是國務院[1988]51號檔案公布的目前西藏唯一國家級風景名勝區，占地面積920平方公里、擁有七大景區、58個景點，風景區涉及乃東、瓊結、桑日、曲松、加查、扎朗、貢嘎、浪卡子等8個縣，景區中心位於山南地區政治、經濟、文化中心的澤當鎮。該風景區是藏文化的搖籃和藏民族的發祥地，是以藏民族歷史、佛教文化遺存為主體，壯麗自然的高原風光為背景、絢麗多彩的民族風情為特徵的我國目前海拔最高、人文景觀最集中、最突出的大型高原風景名勝區，極具旅遊觀光、文化科考價值，是不可多得的人類寶貴遺產。
山南的自然資源：
*江河湖泊 山南地區江河稠密，全地區最大的河流雅魯藏布江中游地段在山南形成302公里的寬廣地帶，最寬處達7公里，流經貢嘎、扎朗、桑日、加查、曲松、乃東、浪卡子七縣，滋養著沿江兩岸萬畝人工林地。全地區共有大小河流41條，其中雅礱河、溫區河、沃卡河、增其河流域旅遊資源集中。全地區有大小湖泊數十個，其中以富有神奇色彩的聖湖拉姆納錯，素有“碧玉湖”之稱的羊卓雍湖和“草原明珠”哲古湖最為著名。這些湖泊是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動物、名勝古蹟等多種景觀為一體的綜合性高原自然風景區。
* 溝谷溶洞 山南地區山地溝谷，類型多樣，各顯風采，其中桑耶青朴溝、溫區溝、沃卡溝、次久溝（加查）等最為引人入勝。夏秋時節，溝谷內草林茂盛，野花遍地，溪水潺潺、鳥類眾多、野獸出沒，可謂山清水秀，鳥語花香。尤其是桑耶青朴溝，冬無嚴寒，夏無酷暑，是理想的避暑禦寒佳地，青朴還保存了大量的西藏佛教“前弘期”歷史古籍。相傳有蓮花生、寄護等一大批名人修行洞108座，還有108個天葬台和108處泉水及大量的摩崖造像和靈塔。每年慕名前來觀光、朝拜的旅遊者、香客絡繹不絕。山南地區較大的溶洞有扎央宗、宗工布溶洞，均為喀斯特溶洞。其中宗工布南洞洞深300米，最寬處26米，最深處達30米，洞內有經堂、佛堂和著名的“珍珠壁”，洞底有小湖，極有遊覽和觀賞價值。*溫泉瀑布 山南地區有數十處瀑布，其中位於桑日縣的涅喀瀑布和增瀑布，是地質構造斷裂，雅魯藏布江水下流而形成的大落差，落差達7－8米，江面在此僅寬40米，形如馬尾、聲如雷鳴，是雅魯藏布江一大景觀。全地區溫泉星羅棋布，名目繁多。沃卡溫泉共有七處，其中有達賴喇嘛的御用溫泉卓羅卡溫泉，宗喀巴大師沐浴的黨瓊邦大溫泉，不僅水溫適宜，而且可治關節炎、胃病、皮膚病、眼病等多種疾病。 *雪山冰川 山南地區雪山冰川眾多，海拔6000米以上的雪山就有10多座，其中對外開放的山峰有5座，分別位於錯那、洛扎、浪卡子三縣境內，平均海拔近7000米，最高7554米。此外還有位於乃東和桑日縣境內的雅拉香布雪山和沃德貢雪山，平均海拔6000米以上，原始冰川終年不化，宛如巨大的冰晶宮殿和一把銀色寶劍，是登山、探險、科考、觀光的好去處。 *鳥獸名木 山南地區有濕地自然保護區一處，常見植物共有64科，222屬，683種，其中藥用植物有259種。珍貴藥材有冬蟲夏草、雪蓮花、貝母等。全地區有哺乳動物、鳥類、爬行動物、兩棲動物等多種野生動物，其中國家一級保護區有白唇鹿、野驢、盤羊等23種，國家二級保護動物53種，還有國家三級保護動物和其它動物。
山南的美麗、神秘和誘惑還在於她有能歌善舞、熱情、淳樸而善良的人民。古老而智慧的藏族先民,給山南留下了許多瑰麗的民間藝術。
(1) 夏季,藏民族有過林卡的習俗。周末或節假曰,在野外找一片樹林和草地,帶上家人或者邀上親朋,一起喝酒、一起唱歌,一起跳鍋莊。其樂融融、超凡脫俗。
(2) 藏族人非常好客,愛用銀碗盛青稞酒招待客人。每當客人光臨或要告辭時,主婦總是用銀碗盛上上等醇香的青稞酒讓客人連飲三口或三口後乾杯,以表示對客人的情誼像銀子那樣純潔和珍貴,像青稞酒那樣的香甜,使你回味。
(3) 果諧內容豐富,歌詞不同,曲調也不同,而且不同的曲調又有不同的表現形式。歌唱時人們手拉著手,邊跳邊唱,歌聲、笑聲、喊聲融合在一起。那種輕鬆自由、人與自然渾然一體的感覺令人陶醉其中。
(4) 氂牛舞是高原人開拓進取精神的象徵。每當春耕時節,人牛共舞,播下希望的種子,預祝來年的豐收。
(5) 白面具藏戲扎西雪巴起源於公元12世紀,其面具造型據說是仿藏戲創始人唐東傑布的頭像製成的,慈祥而詼諧,智慧而凝厚。
(6) 卓舞,是西藏廣泛流傳的一種民間舞蹈。相傳西藏第一座寺院桑耶寺建成後,西藏各地卓舞藝人紛紛到桑耶寺表演捧場。天地兩派龍爭虎鬥,氣勢恢弘,從此卓舞便廣泛流傳至今。其舞蹈形式因地區不同而稍有差異,山南貢嘎縣昌果鄉的卓舞聞名全藏。
(7) 山南的民族體育活動別具一格。他們崇尚雄健與力量,充分展示了剛毅、勇敢和強悍的民族個性。拔河比賽你爭我奪,互不相讓。誰先喝到了面前的那碗酒誰就是勝利者。
塞氂牛是力量與勇氣的較量,這種激烈的競爭讓人感受到了一個民族的不屈精神和對勝利的持久渴望。
(8) 藏曆新年:是藏民族最重要的傳統節日。藏民族一般從藏曆十二月初就開始操辦吃的、穿的、玩的、用的各種年貨。初一凌晨家庭主婦要到水井或泉邊撒"切瑪",背回第一桶潔淨水,讓全家起床洗漱並飲飽牲畜。待老小依序坐定後,母親便端起吉祥雙斗,向全家祝福,於是全家每人抓一點斗中的糌粑對空拋撒,品嘗少許並回祝母親。相互祝願以後,大家就吃放有碎肉骨頭和碎奶渣的麥粒粥、吃綿羊頭。新年的第一、二天一般不串門,第三天開始省親訪友,相互請客,當然還有好多民俗活動。
(9) 望果節,起源於1500多年前的西藏秋收慶典。藏語"望"意為"田地","果"意為"轉圈"。"望果"從字面上講,就是“轉地頭、收地氣、求豐收”的原始宗教節日,到現在演變為轉地頭、演藏戲、賽馬、賽輯牛等娛樂性很強的民間節日。
(10) 雅礱文化藝術節是向您展示藏民族悠久歷史文化的重要節日,在每年的7月25日至3l日舉行。節日期間,有傳統的藏戲、民族歌舞,民族服飾等文藝表演和招商引資活動。
(11) 山南的民居非常有特色。洋溢著凝重、沉穩和高尚風格的建築,大多為梯型土石結構,看上去厚實、牢固,且冬暖夏涼。房頂上密布碗口大的圓木,蓋上泥土壘實,再用西藏特有的阿嘎土壘平。樓層之間有伸峭的門帽,並且塗上色彩鮮亮的紅、藍、黃、綠等顏色,讓人產生極度反差的視覺效果。屋內柱子飾以木雕彩繪,有的在牆上還繪有吉祥圖案,既表現了人們對生活的熱情和生命的律動,又表現出人們沉思的理性和脫俗的風度。
(12) 山南地區民族服飾在西藏非常具有代表性。那鮮亮的色彩、極富民族特色的裝飾,無不象徵著藏民族問生活、積極向上、樂觀開朗的精神風貌,在風格各異,完全不同的節日中,人們都會盡情的唱歌跳舞,用他們樂觀、開朗的個性和多彩的舞姿,為原本庄重的宗教節日增添了許多輕鬆愉悅的跳動音符,使原本蒼涼的高原大地不再寂寞。
