美食原料
鮮魷魚250克,黃瓜100克。香油15克,蒜泥25克,醋15克,鹽3克,味素2克。
美食做法
1、將鮮魷魚剝去外皮,取出內臟,洗淨,從魚板(魚脊上的一條軟骨)的中間切開,魚肉即分為兩片,再用刀切成魚條,投入開水鍋焯燙,鍋水再開時滾上一滾,即可撈出(焯燙時間不可過長,以魚肉嫩熟為度),用閔開水浸涼,控乾水;黃瓜洗淨,消毒,切成長條。
2、將黃瓜條時在盤內墊底,碼上魷魚條,澆上用香油,蒜泥,醋,鹽,味素調成的味汁即成。
拌魷魚是一款菜品,製作原料主要有鮮魷魚、黃瓜、香油等。
鮮魷魚250克,黃瓜100克。香油15克,蒜泥25克,醋15克,鹽3克,味素2克。
1、將鮮魷魚剝去外皮,取出內臟,洗淨,從魚板(魚脊上的一條軟骨)的中間切開,魚肉即分為兩片,再用刀切成魚條,投入開水鍋焯燙,鍋水再開時滾上一滾,即可撈出(焯燙時間不可過長,以魚肉嫩熟為度),用閔開水浸涼,控乾水;黃瓜洗淨,消毒,切成長條。
2、將黃瓜條時在盤內墊底,碼上魷魚條,澆上用香油,蒜泥,醋,鹽,味素調成的味汁即成。
蒜茸拌魷魚屬於一款菜餚,是葷菜海鮮類。
簡介 做法黃瓜拌魷魚是由黃瓜等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
≮美食原料≯ ≮美食做法≯ ≮烹飪關鍵≯雙耳拌魷魚是一道香辣的菜品,主料是魷魚、配料是黑木耳等,調料為辣椒油、鹽、白糖等,通過煮後拌制的做法而成。
基本信息 營養價值3、魷魚身一分為二,打上花刀; 5、下如魷魚,大火爆炒; 7、炒至魷魚打捲兒,下入蔥段和香菜段;
材料: 做法: 小訣竅:魷魚的鮮美加上營養的白飯,葷素平衡搭配適合各類人群食用。
拌什錦魷魚,原料有魷魚、胡蘿蔔、四季豆、蘑菇、鹽、白砂糖、香油、姜、辣椒。
拌什錦魷魚的製作材料:魷魚拌芭樂是一道菜品,主料是芭樂2粒,輔料有洋蔥末等。
菜譜簡介 製作方法拌魷魚土豆絲,美食,主要原料有土豆、魷魚(鮮)、 香菜,做法簡單,美味可口。