手三陰經

手三陰經

手三陰經,手太陰肺經、手少陰心經和手厥陰心包經的總稱。《靈樞·逆順肥瘦》:“手之三陰、從胸走手。”見各該條。

基本信息

由來

因手太陰肺經,手厥陰心包經,手少陰心經,這三條經分布在手臂的內側,屬里,由胸走手。所以叫手三陰經

取穴法

文章來源:《中國百年百名中醫臨床家叢書·楊甲三》

手太陰肺經

雲門穴 雲門穴

雲門穴和中府穴:雲門穴與鎖骨下緣平齊,在旁開鎖骨中點二橫指的凹陷處。其下1寸是中府穴。(見圖2)

天府穴:在腋下3寸。

俠白穴:在腋下4寸。 這兩個穴都在肱二頭肌的橈側溝中。

尺澤穴:在肱二頭肌腱的橈側,肘橫紋上。

孔最穴:掌後第一橫紋上7寸,在橈骨尺側邊。

列缺穴:橈骨莖突的起點。

經渠穴:在橈骨莖突的高點掌面骨邊。

太淵穴;在大多角骨的橈側,掌後第一橫紋上。

魚際穴:在掌指關節後方,掌面骨邊。

少商穴:在拇指橈側爪甲角的根部。

本經要點:骨邊、筋邊、溝中取穴。

骨邊:是指橈骨尺側邊取孔最穴,橈骨莖突高點掌面骨邊取經渠穴。

筋邊:是指肱二頭肌腱的橈側,肘橫紋上取尺澤穴。

溝中:是指肱二頭肌的橈側溝中取天府穴和俠白穴。

手少陰心經

尺骨小頭等分取穴 尺骨小頭等分取穴

極泉穴:在腋窩正中.動脈跳動處。

青靈穴;肱骨內上髁上3寸,肱二頭肌的尺側溝中。

少海穴:屈肘紋頭盡處。

靈道穴、通里穴和陰郄穴:將尺骨小頭三等分,平根是靈道穴,平中是通里穴,平頭是陰郄穴。(見圖3)

神門穴:豌豆骨的橈側,掌後第一橫紋上。

神門、陰郄、通里、靈道這四個穴都在尺側腕屈肌腱的橈側邊。

少府穴:平第4、第5掌指關節後,第4、第5掌骨之間。

少沖穴:小指橈側爪甲角的根部。

本經要點:溝中、紋頭、筋邊取穴。

溝中:青靈穴在肱二頭肌的尺側溝中,肱骨內上髁上3寸。

紋頭:屈肘橫紋的尺側紋頭取少海穴。

筋邊:是指尺側豌屈肌腱的橈側邊取神門、陰郄、通里、 靈道四個穴。每個穴相距0.5寸。

手厥陰心包經

天池穴:乳外旁1寸。

天泉穴:腋前紋頭下2寸,肱二頭肌肌腹中。

曲澤穴:肱二頭肌腱的尺側,肘橫紋上。

郄門穴:掌後第一橫紋上5寸。

間使穴:掌後第一橫紋上3寸。

內關穴:掌後第一橫紋上2寸。

大陵穴:掌後第一橫紋上。

勞宮穴:第2、第3掌指關節後,第3掌骨橈側邊。

中沖穴:中指尖端。

本經要點:肌中、筋邊、筋間取穴。

肌中:是指肱二頭肌肌腹中間取天泉穴。

筋邊:是指肱二頭肌腱的尺側,肘橫紋上取曲澤穴。

筋間:是指掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間取郄門、間使、內關、大陵四穴。

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