內容簡介
成熟女性保養食譜撰寫成這本〈成熟女性保養食譜〉，按更年期婦女體質和常見症狀分類，以藥膳保健養生，使讀者朋友能了解自己的身體狀況，進而提升自己的生活質量，讓自己活得更年輕、亮麗。本書主要介紹了藥材大薈萃、體質篇、體質診療室、桑杞養腎糯米粥、山藥黃精滋腎雞、雙豆排骨湯、二仙羊肉湯、養生補腎粽、乾薑羊肉補陽湯、豬心棗仁養心湯、青春永駐篇、臉部診療室、保養方法、洋參除皺湯、百合玉竹、養顏雞湯、仙人粥、扶桑至寶粥、補氣潤膚粥、神仙養顏粥、雙仁奶、養顏除皺湯、症狀與疾病篇、心血管篇等內容。
編輯推薦
“更年期綜合徵”是由於卵巢功能減退與女性激素的不足而引起的相關症狀。傳統中醫並無此說法。但古籍〈內經〉中有記載：“女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竟”，即指出女性在49歲後將面臨生理上的變化，故現代中醫以“經斷前後諸證”來概括此現象。
作者簡介
陳玫妃，生日1967年8月7日
經歷：台北市延吉中醫診所院長
台北市中醫公會監事
中醫臨床醫學會監事
專長：內科、婦科、兒科
目錄
藥材大薈萃
體質篇
體質診療室
桑杞養腎糯米粥
山藥黃精滋腎雞
雙豆排骨湯
二仙羊肉湯
養生補腎粽
乾薑羊肉補陽湯
豬心棗仁養心湯
青春永駐篇
臉部診療室
保養方法
洋參除皺湯
百合玉竹養顏雞湯
