生物學
絡腮鬍的發育始於青春期。絡腮鬍的生長與面部皮膚毛囊受到二氫睪酮的激發有關。青春期後，二氫睪酮仍然持續地影響著絡腮鬍的生長。不同皮膚區域的毛囊受激素的影響不同，有的表現為激發，有的表現為抑制。二氫睪酮也是導致男性禿頂的主要原因。二氫睪酮由睪酮在體內經過反應得來。在一年中，不同季節時體內的睪酮水平不一而同，因此鬍鬚在夏季往往生長較快。在科學研究的初期階段，由於技術的限制，鬍鬚的生長難以量化，因此在研究激素活動對短期蓄鬚效果的評價時引發了不少爭議。例如，1970年在權威期刊Nature上發表的一篇研究論文中提到：一位物理學家在一個偏遠地區的小島上生活了數周，這段時期他處於相對隔離的生存環境。這位物理學家察覺到他的鬍鬚生長停滯了，但是，當到了他即將啟程離開小島的前一天，鬍鬚生長又再次出現。鬍鬚生長的速度在他回到家後的第一天和第二天達到頂峰。通過研究，他對此總結到：性行為可能刺激了鬍鬚的生長有關
。然而在當時，鬍鬚研究者對此表示不以為然
。
在現代，科學研究表明絡腮鬍的生長主要受基因的調控
。
進化
生物學家將鬍鬚視為男性的第二性徵，這是因為鬍鬚在性別上具有獨特性，但並不在繁殖過程中扮演直接的角色。達爾文在《人類的由來》中首先對鬍鬚的進化過程提出了一種可能的假說：人類活動的性選擇過程可能導致了鬍鬚的出現
。現代生物學家證實了鬍鬚進化過程中的性選擇，他們尋找到證據表明：女性在擇偶時，會傾向於認為具有更多鬍鬚的男性更有魅力
。
在進化心理學中，對之所以存在鬍鬚的解釋包括：傳達性成熟的信號，以及藉由鬍鬚增大了下顎的視覺面積，從而傳達一種支配優勢。相比之下，剃鬚乾淨的面部傳達了較少的主導和支配權
。一些學者認為，若鬍鬚的存在是由性選擇造成，其原因究竟是和吸引力（異性間）有關還是和支配權（同性間）有關，仍需要進一步的研究和討論
。
鬍鬚可被視為是男性整體狀態的一種指標
。面部毛髮的數量能夠影響男性的吸引力
。由於蓄鬚者往往易於陷入打架鬥毆這類對自體生命有風險的活動中，因而生物學家推測，鬍鬚必須具有其他非常強的進化優勢，才能抵消這類風險所造成的負面影響
：絡腮鬍往往象徵著男子體內較多的睪酮含量，而高睪酮含量被發現與免疫抑制過程有關，後者對精子的發生過程有利
。
生長周期
除黏膜和手心、腳掌、唇部等無毛部位之外，人體表面復蓋了大量的毛髮。體表的毛髮可分為多種類型，包括毫毛（vellus hair）和受雄性激素影響的毛髮（androgenic hair），絡腮鬍屬於後者。每一類毛髮具有獨特的細胞構成，但一般都遵循同樣的生長周期：生長期、退行期和休止期。在生長周期中，各類毛髮各期的長度不同，即便是同一類毛髮也有不同，絡腮鬍的各個毛囊中，有的毛囊可能正處於生長期，而其他毛囊處於休止期。當毛囊完成一整個周期後，它將重新開始一個新的周期，此時會產生新的鬍鬚。鬍鬚的生長速度大約為每月1.25厘米。
生長期（anagen phase）：
生長期從毛乳頭開始，可持續2到6年。哪些毛囊會處於生長期是由基因決定的。鬍鬚處於生長期的毛囊時間越長，生長得越快和越久。在生長期時，毛乳頭的細胞不斷分裂產生新的鬍鬚纖維，毛囊更深入真皮層從而能夠獲得更多的養分。對於頭皮上的毛囊而言，任何時期都有大約85%的毛囊處於生長期。
退行期（catagen phase）：
基因決定了毛囊退出生長期和進入退行期的時間。退行期也叫做過渡期，在這一時期，毛囊能夠對自身進行更新，一般持續2周，毛囊退縮，毛乳頭和毛髮脫離，此時毛髮根部失去了血液的滋養。毛囊在極端情況下可縮小到原長度的1/6，這導致毛髮根部被向上推出。此時鬍鬚不再生長，但由於不斷被推出，因此纖維的總長度仍在增加。
休止期（telogen phase）：
休止期一般持續1到4個月。頭皮上約有10%-15%的毛囊處於這一時期。此時，毛囊正對的表皮細胞會持續生長，從而積聚在毛髮根部附近，暫時將已經停止生長的毛髮固定在皮膚上，這使得毛髮在不需要身體養分的情況下還能繼續發揮其部分功能。在特定的時候，毛囊將會重新進入生長期，此時這些表皮細胞會被軟化，之前被暫時固定的毛髮將會脫落，2周內新生的毛髮將會從毛囊出口重新出現。休止期的結束就是生長期的開始。這一交替過程實質上造成了毛髮的正常脫落更新過程。
雄性激素的作用
絡腮鬍屬於對雄性激素敏感的體毛（androgenic hair，也可通俗的稱作體毛），這類體毛和頭髮以及毫毛（vellus hair）不同。毫毛在粗細和顏色上都更為不可見。雄性激素對頭髮的生長是不利的，但促進了毫毛向成熟終毛的發育。因而在正常內分泌條件下，相比女性而言，男子具有更多的體毛卻更容易出現禿頂的症狀。
 雄性激素作用下，毫毛向成熟體毛的轉化 | 雄性激素作用下，毫毛（vellus hair）向成熟的終毛（terminal hair）進行轉化。  人類體毛（雄性激素控制的毛髮）的分布 毫毛（vellus hair） |
不同族群中的生長情況差異
普林斯頓大學人類學教授Ashley Montagu的研究表明：亞洲人群、布希曼人、黑種人相對白種人具有相對較少的體毛和鬍鬚分布。Montagu認為這種少毛的特徵是一種幼態的持續性
。
| 世界範圍內，不同地區、族群中體毛的分布不同。顏色越深表示體毛在身體表面分布的面積越大。 |  世界範圍內體毛分布圖 |
牛津毛髮基金會的Rodney P.R. Dawber（皮膚學的臨床研究者）在研究中提到：東亞男子具有較少的面部毛髮（鬍鬚）和體毛。Dawber同樣發現地中海地區附近的男子體毛生長非常茂盛
。人類學家Arnold Henry Savage Landor的研究發現阿伊努人的體毛最為旺盛
。華盛頓大學解剖系的C.H. Danforth和Mildred Trotter在歐洲血緣的陸軍士兵中開展的研究結果顯示：具有深色毛髮的白人男子比淺色毛髮的白人男子具有更多的鬍鬚和體毛
。H.Harris在《英國皮膚學期刊》上發表的論文顯示：美國印第安人的體毛最少，中國人和黑人具有少量的體毛，白人的體毛和鬍鬚比黑人多，而阿伊努人的體毛和鬍鬚最多
。Milkica Nešić等人開展的研究同樣顯示了白種人體毛比黑種人多這一事實
。德國漢堡人類生物學研究所的Eike-Meinrad Winkler和Kerrin Christiansen針對生活在納米比亞的卡萬戈人（Kavango）以及!Kung族人的體毛和激素水平進行研究，研究結果提示了非洲黑人之所以相對歐洲白人而言具有較少的體毛，其原因和激素水平有三種關聯：雄性激素和雌二醇的分泌、雄性激素的代謝、目標細胞對性激素的反應
。
Bradford大學生物醫學系的Valerie Anne Randall表示：白人男子的鬍鬚生長在30歲中期達到頂峰，這是因為從毫毛（vellus hair）到成熟終毛（terminal hair）的轉變需要等待生長周期完成轉化
。Randall發現，在相同的血清雄性激素水平下，白人男女相比日本男女具有更多的體毛
，這可能與毛囊在性激素代謝過程中對5α-還原酶的敏感性不同有關，具體機制仍需進一步闡明
。
史丹福大學人類學系的Stewart W. Hindley和Albert Damon提出，高加索人種（白種人）比黑種人和蒙古人種（黃種人）具有更多的體毛和鬍鬚分布（見下表）
。
| 人群 | 人群中的比例 |
|---|---|
| 安達曼人 | 0% |
| 愛斯基摩人 | 1% |
| 非裔美國人 | 16%-28% |
| 衣索比亞人 | 25.6% |
| 尤卡坦半島 的 墨西哥人 | 20.9% |
| 佩諾布斯科特人 | 22.7% |
| 尼泊爾 的 廓爾喀 族人 | 33.6% |
| 日本人 | 44.6% |
| 印度人 | 40%-50% |
| 埃及人 | 52.3% |
| 近東人 | 62-71% |
| 歐洲人 | 60%-80% |
人類學家Joseph Deniker發現：鬍鬚和體毛最多的人群包括：阿伊努人、伊朗人和澳大利亞土著、托達人（Toda）、德拉威人（Dravidians）和美拉尼西亞人（Melanesians），而美洲印第安人、布希曼人、蒙古人和馬來人相對少毛。多毛的男子具有濃厚的絡腮鬍、睫毛和眉毛，但傾向於具有更稀疏的頭髮
。
歷史與文化
古埃及人
最高級別的古埃及人常將鬍鬚染成棕紅色，有時還在其中編入金色的絲線。男女法老會佩戴一種假的金屬鬍子，作為權力的象徵。從公元前3000年到公元前1580年，利用橡膠繩將頭和金屬下頦固定住的方法佩戴假金屬鬍子面罩的行為一直存在。
美索不達米亞人對鬍鬚的裝飾花費巨大心力，他們對其上油，利用彎曲的熨鐵對鬍鬚作出各種造型。
古伊朗人
伊朗人對長的絡腮鬍非常推崇。幾乎所有的伊朗國王都有絡腮鬍。在Adam Olearius的遊記中寫到，波斯王下令砍下他大臣的頭，他看過被砍下的頭後說：“真可惜呀，此人留得一筆這么好的鬍子，但卻被處死”。阿開民（Achaemenid）王朝時，男子都蓄有很長的絡腮鬍。戰士會在鬍子上用珠寶裝飾。薩菲（Safavid）王朝和卡扎爾（Qajar）王朝時，男子也通常蓄有絡腮鬍。
古印度人
在古印度，鬍鬚可以蓄得很長，作為威嚴和智慧（聖人）的象徵。東方國度常對鬍鬚給予極大的關注和尊崇。對於通姦等放蕩行為的懲罰之一是在對方家屬面前公開的剃除鬍子。有時，可將鬍子作為償債的保證。
古希臘人
古希臘人將鬍子視為男性生殖力的象徵。荷馬史詩中可見到關於懇求觸摸男子鬍鬚的描述。男子僅在哀悼活動時才剃鬚，在哀悼時也往往以不修剪的鬍鬚形象示人。剃鬚後光滑的臉龐被視作女人氣的象徵。斯巴達人懲罰懦弱者的形式之一是將其鬍鬚剃除一部分。然而，在早期時代，上唇胡的剃鬚行為並非不常見。古希臘人還常用捲筒將鬍鬚做成捲曲的造型。
| 在 亞歷山大大帝 的時代，希臘人開始接受男子的剃鬚行為。亞歷山大要求其士兵必須將臉龐剃光，這是為了避免士兵茂盛的絡腮鬍在戰場上作為敵人的把柄或在死後被抓住鬍鬚吊起。剃鬚的習慣從 馬其頓 人開始傳播。馬其頓國王在硬幣上的形象多為剃鬚後的狀態。在羅德島、 拜占庭 等處，雖然法律推行了新的行為制度，但遇到了極大的牴觸。和其他將鬍鬚視為專業象徵的哲學家不同， 亞里士多德 接受了這新規。馬其頓時代後，絡腮鬍被視為哲學家的象徵。此後有不少典故提及，如諺語：“鬍鬚並不能讓你成為智者”。 |  亞歷山大大帝時期硬幣上顯示其光滑的臉龐 |
絡腮鬍
就是俗稱的大鬍子 ，從腮幫子一直長到下巴，所以叫絡腮鬍。
絡腮鬍如何成為絡腮鬍
很多人想擁有絡腮鬍卻被遺傳嚇倒，很多人想陽剛卻擔心自身毛囊夠不夠多，很多人連大絡腮鬍或中絡腮鬍的經典而基礎的胡型都尚未刮成就急著設計後一步的“苗圃修剪變幻形式”。還有的被錯誤的醫學文章所欺騙，而懷疑自己成為絡腮鬍的可能性。
讓我們已經成為大鬍子的男子漢來告訴你吧：秦北漢數十次奔波於醫科大學專家處諮詢，對比發現，有些專家權威，而有的專家本身不是大鬍子就明顯帶有個人偏激錯誤。經過權威對比，再加上秦北漢本人又和多位同樣是絡腮鬍的人交流，統計出如下規律，並打破了遺傳造成絡腮鬍的錯誤論點，讓各位胡友真正了解自己的身體：
中國人毛囊數量不比歐洲人少多少，單位表面積數量基本相當，而且毛髮一旦發出來還比歐洲人稍粗，所有人種的毛囊除手掌和腳掌外，全身均有密集分布。雖然毛囊是有受體的，但是發育期的毛囊在外界和食譜內在刺激下均能全部發育直至發達。食譜是全身刺激由“內服”向外發毛髮，剃刀是外部加強局部刺激向“外引”鬍鬚，這樣“內外夾攻”，全身毛囊幾乎全部激活，包括胸毛，而且局部發達——胡型區域和胸毛區域。這種鬍鬚文化環節中的“內外夾攻”的傳統方法，能讓毛囊受體活力一直延續到中年以後，這也是為什麼有人在四五十歲還能刮成絡腮鬍的原因。
文章不在於多，而在於精。相信秦北漢找權威教授專家請教和多位大絡腮鬍以及中絡腮鬍朋友交流經驗及自身也是中絡腮鬍壯漢的經歷，總結和統計出的實戰內容的文章，如同愛好絡腮鬍和想成為絡腮鬍朋友們的工具書一樣，永遠實用，科學的永不過時！
朋友們喜歡絡腮鬍男子漢虎背熊腰獅子頭陽剛之美的風采，但是由於中國古代鬍鬚文化的失傳，使得很多朋友不知道刮的方法，更重要的是刮的時機。下面我會一一介紹，並且還會幫助許多錯過最好刮鬍型時機，但是很想有絡腮鬍的朋友們的自然補救方法。
1刮鬍型最佳時期
十幾歲——二十五歲之間；分為“黃金髮育期”和“次黃金髮育期”。
A: 從12歲——18歲，是男子鬍鬚體毛黃金髮育期。若十二三歲開始刮鬍，往往只需要有少數幾次較連續的刮鬍經歷，毛囊細胞的應激性就一發不可收拾，鬍鬚體毛藉助“發育期”猛長，這點非常重要，因為“藉助發育期的細胞活力”長鬍子和體毛的優勢只有此時期才有。若還伴隨牛羊肉麵食的食譜，這些食譜會加劇體毛鬍鬚生長。鬍鬚體毛長得很快，非刮不可，而刮後越刮越旺，從而進入鬍鬚體毛茁壯成長的良性循環軌道。
更重要的是，自然而然地省掉了因錯過發育期黃金期而在後續刮鬍型中期和後期繁瑣的食譜滋補，和更頻繁的刮鬍次數，因為後者需要如此這般滋補和刺激毛囊，才能縮小與之前藉助發育黃金期而發育出較好胡型體毛效果的差距。
人的快速生長期是在18歲以前，12歲到18歲左右是黃金髮育期；18歲到25歲之間是慢速生長期；25歲後，人體開始衰老，抗衡衰老的人體“天然盾牌”失效，粒細胞的核廢料（被和諧打不出來）轟擊DNA鏈，即人體開始衰老。
所以刮鬍型最佳時期雖然是十幾歲——二十五歲之間，其實黃金期是在12歲——18歲間。而這時正是歐美男孩拿起剃刀開始刮鬍型的時機，這往往比中國男孩足足提前了10——20年，而且是搶在了發育黃金期內，細胞發育最活躍時期。這時候刮鬍型，吃牛羊肉，效果可謂“事半功倍”。
B: 從18歲——25歲，是男子鬍鬚體毛的“次黃金髮育期”。多一個“次”字，說明儘管還是發育期但稍微有所趨緩，毛囊發育應激性活力尚存，通過周密的食譜補充和相對較多的刮鬍型的次數是完全可以達到發育黃金期胡型體毛的男子第二性徵的典型特徵效果的。
2刮鬍型中期
二十五歲——三十五歲之間，這是我出絡腮鬍型的時期，由於我是北方人，自小愛吃牛羊肉和麵食，內火較旺，所以雖然錯過了刮鬍型最佳時期：十幾歲——二十五歲之間；但二十多歲時拿起剃刀，還是在幾年後刮出了國外常見的中絡腮鬍型。南方的朋友不要著急，按照絡腮鬍食譜和絡腮鬍型刮法，長期堅持，好幾年後，你也會有很好的絡腮鬍型的。要點為：
一是“內服——由內向外發鬍子”：因為二十五歲是發育後期的最高點，人體開始衰老，但是藉助生長慣性，趁衰老曲線的斜率不是太陡，可以用較嚴格的食譜（習慣牛羊肉後，就自然不覺得嚴格了，牛羊肉吃法也有很多種，如土豆燉牛肉，番茄燉牛肉，牛排，伊斯蘭或穆斯林餐館的涼拌牛肉三絲；羊肉火鍋，羊蠍子，涮羊肉，羊肉串等等，何況牛羊肉對身體較豬肉好得多，）滋補，牛羊肉特別支持男子第二性徵的發育和成長——其效力可以延續到三四十歲壯年時期——由內向外“發鬍子”。
二是“外引——剃刀刺激向外引鬍子”：中國古代的“男以髯為美，女以髻為秀”的審美觀，與現代歐美普通大鬍子男士甚至是和皇室紳士貴族美髯公的傳統是一致的，不同之處在於，歐美男士在十歲左右就開始刮鬍子，原因在於除遺傳外，自小食譜以牛羊排和意大利麵食為主，長毛動物雄激素較高，使得男孩臉上有了絨毛，但還是毳毛，由於食譜中雄激素的作用，發育較早，為了討好愛人，刮臉上的毳毛以示年輕，結果正趕上發育黃金期，毳毛越刮越旺，並且在剃刀導胡型下，很快出現絡腮鬍型。
3刮鬍型後期
三十五歲——四十五歲之間；由於是壯年——中年，該發育的早已結束，靠食譜發鬍子雖還有一些作用，但處於杯水車薪境地。唯一還有效的是毛囊應激性，儘管有些衰退。
現代醫學發現，非遺傳絡腮鬍男子可以自小甚至到了中年都能用剃刀刮出絡腮鬍的原理，是如同現代醫學的微針滾輪微創皮膚生髮技術。
即：剃刀刮皮膚後所留下的微小而多的淺小創傷口，如同醫學微針滾輪在皮膚上滾動後留下的許多能夠刺激和激活皮下毛囊生長的，淺小的肉眼幾乎看不見的微創小傷口。這些微創小傷口，通過刺激皮膚，和神經形成反饋信號，刺激皮膚修補功能並帶動和刺激皮下毛囊加快附近的血液循環，從而激活毛囊和改善毛囊的供養，使其甦醒和由細變粗加快生長。
當然，刮鬍型後期較前兩個容易出胡型的時期相比，可謂“背水一戰”，食譜更加周到，有的直至達到藥膳級別才有效果（我贊成有些朋友用中藥，又滋補又陽剛，只當是食療。而不贊成有副作用的西藥。），刮鬍型的頻率和次數在不疼不破前提下能達到多少就多少，但一天以內不要超過2次，最好一早一晚共兩次。太多，皮膚會傷，欲速則不達；太少，刺激一下毛囊長一點，停一下又停長，這樣長長停停，實為斷斷續續，幾乎沒有效果。正確的做法是，連續刺激毛囊。
一般來說，刮一次鬍鬚，通過皮下反饋刺激毛囊時間可以延續在12小時左右，剛好一早一晚各刮一次較好較自然，也符合作息時間。
刮鬍型的周期
刮鬍型最佳時期：12歲——25歲之間；分為“黃金髮育期”和“次黃金髮育期”。若10幾歲就開始刮鬍，往往只需要有少數幾次較連續的刮鬍經歷，毛囊細胞的應激性就一發不可收拾，鬍鬚體毛藉助“發育期”猛長，這點非常重要，因為“藉助發育期的細胞活力”長鬍子和體毛的優勢只有此時期才有。再加上牛羊肉麵食的食譜。自然而然就擁有男子一切第二性徵，由於是發育期，也不需要頻繁刮鬍子毛囊就能在較早的幾次剃刀刮鬍刺激下發育得很好，以後幾乎不費什麼事就成了虎背熊腰絡腮鬍子男子漢，發育較徹底。刮鬍黃金期“趕早不趕晚”。成胡型周期——從第一次刮開始，只需幾年，且刮鬍不需要太頻繁，但食譜得跟上。
刮鬍型中期：25歲——35歲之間。在保證絡腮鬍食譜的前提下，老式剃刀2——6天至少刮一次，（若是吉列雙層或三層剃刀，由於刀刃較軟，至少1——3天刮一次，在不疼不破原則下還可以加到一天一次，甚至一天兩次）。照此食譜和頻率，堅持至少5年，臉上毳毛由細變粗，由半透明變黑成終毛——鬍子。成胡型周期：5年——10年，這是我的經驗。
刮鬍型後期：35歲——45歲之間。在保證絡腮鬍食譜的前提下，刮鬍型的頻率和次數在不疼不破前提下能達到多少就多少，但一天以內不要超過2次，最好一早一晚共兩次。太多，皮膚會傷，欲速則不達；太少，刺激一下毛囊長一點，停一下又停長，這樣長長停停，實為斷斷續續，幾乎沒有效果。正確的做法是，連續刺激毛囊。刮一次鬍鬚，通過皮下反饋刺激毛囊時間可以延續在12小時左右，剛好一早一晚各刮一次較好較自然，也符合作息時間。成胡型周期：10年以上。
胡型
主要分類
小絡腮鬍型：上弧線更下移至靠近下巴邊腮邊，下弧線上移僅貼腮邊。
中絡腮鬍型：下弧線與大絡腮鬍一樣，上弧線改兩嘴角沿弧形與兩鬢角相連。
大絡腮鬍型：一般來說嘴唇上的鬍子的上限（一般緊貼鼻孔）要沿著兩側弧線和兩側鬢角毛髮相連，這是上弧線；下弧線是從左耳後根沿腮幫溝槽弧線到喉結，再弧線到右腮幫溝槽及右後耳根。上弧線與下弧線之間即為胡型所需要刮的區域。這個是大絡腮鬍型。
常見胡型匯總表（中英對照）
| 示意圖 | 胡型描述 |
|---|---|
 全絡腮鬍 | 全絡腮鬍（full beard） 全絡腮鬍是指在面部和脖頸部位所有可能生長鬍須的區域（包括：上下唇側、兩頰、下頜、鬢角等）均長有完整沒有修整過的鬍子。這種胡型是男性鬍鬚的經典造型之一。 |
 山羊鬍和唇上胡的結合造型 | 山羊鬍和唇上胡的結合造型（goatee and mustache combination） 較為流行，對於在這一胡型區域鬍鬚生長旺盛但臉頰區域鬍鬚較稀疏的人群比較適合。這一胡型也叫圈胡（circle beard）或者Candado（西班牙語）、Padlock（英語）。 |
 中絡腮鬍 | 山羊鬍和 唇上 胡結合的延伸造型（extended goatee and mustache） 這類造型是介於全絡腮鬍和上一款造型之間的胡型，也叫中絡腮鬍或好萊塢人款（Hollywoodian）、Tailback。這種造型可通過調整鬍鬚覆蓋面的角度產生多種變體。 |
 巴爾博胡型 | 巴爾博胡型（Balbo） 這種胡型的叫法和伊塔洛· 巴爾博 所留造型有關。該胡型是山羊鬍和唇上胡的一種變體。和圈胡不同，這類胡型中山羊鬍的部分以及唇上胡的部分並沒有相連線。山羊鬍的部分看起來像是一個倒寫的T字。在這種胡型的其他變體中，亦有人群選擇將唇上胡部分剃除。 |
 唇上胡和條狀的下頦胡 | 唇上胡和條狀下頦胡的結合造型（chin strip and mustache） 這種胡型是山羊鬍和唇上胡結合造型的一種變體。也叫做 范戴克 胡型（源於著名畫家安東尼·范戴克），或稱 山德士 上校胡型、Chin puff and mustache（英語）等。 |
 條狀下頦胡 | 條狀下頦胡（chin strip） 這是山羊鬍的一種變體。 |
 山羊鬍 | 山羊鬍（goatee） 山羊鬍本質上是指從下唇開始到整個下頦部的鬍鬚造型，其寬度常與嘴同寬。 |
 唇下胡 | 唇下胡（soul patch） 山羊鬍的一種變體，也叫imperial（英語：皇家的）和 mouche （法語：蒼蠅）。 |
 小絡腮鬍 | 小絡腮鬍（chin curtain） 該胡型可視為沒有臉頰和唇上胡部分的全絡腮鬍變體，也叫多尼戈爾胡型（Donegal）或Chin strap（英語：位於下巴上，條狀的鬍鬚）。 |
 令人感到友善的羊排胡 | 令人感到友善的羊排胡（friendly mutton chops） 由較長的鬢角與唇上胡結合而派生的一種胡型。 |
 羊排胡 | 羊排胡（mutton chops） 該胡型中，較長的鬢角一直延伸到唇邊。 |
 主要絡腮鬍型 （點擊可查看大圖，本表格圖片來自beards.org，由Troy Tinnish繪製） | |
祛除絡腮鬍方法
1、物理方法
絡腮鬍2、化學方法3、電療脫毛4、雷射脫毛物理脫毛1、採用剃刀或電動剃刀，剔除毛髮。
2、採用夾子拔除毛髮。
3、蜜蠟脫毛，將有粘性的蜜蠟粘住毛髮，一併撕除。
4、貼補脫毛，與蜜蠟脫毛相似。
化學脫毛1、脫毛膏，利用脫毛膏中的化學物質溶解毛髮達到脫毛。
2、藥物脫毛，口服抑制雄性激素的藥物達到抑制毛髮生長的作用。女性體內都有一定量的雄激素，當雄激素的量過多時毛髮就會增加，但是，服用對抗雄激素的藥物一定要在醫生的指導下進行。
物理脫毛容易劃傷皮膚；化學脫毛可能會由於脫毛劑的質量以及與個體皮膚的匹配不當等問題，很容易造成皮膚過敏，甚至抑制汗腺分泌。
電療脫毛：通電破壞毛囊，讓毛髮永遠長不出來。
使用方法：將極細的電線插入毛根，通電後破壞毛囊，每根毛大約要用20秒的時間。除毛之前要打麻藥。專家提示：手術後通常會有20%~30%的毛髮因為毛囊破壞的不夠徹底，而有再次長出的可能。在除毛的過程中，肌膚表面會有輕微燒灼的現象，因此會產生暫時性的小疤痕，所以要保持傷口的乾燥，大約一星期之後，小痂皮會自動脫落，如果是瘢痕體質，有可能會留下全身的小斑點。適合非瘢痕體質的人。這項治療要去醫院做。
雷射脫毛雷射脫毛是目前最常用的脫毛方式，採用專利強脈衝光源的選擇性光熱解原理，選擇性地破壞毛囊，在避免對周圍組織損傷的同時達到祛除毛髮的效果。脫毛快速有效、無色素沉著，安全無痛，不留痕跡，萊西爾脫毛儀除無痛之外，更大的優勢在於脫毛的同時可以收縮毛孔，讓您的皮膚細膩光潔。
現代脫絡腮鬍特色
1、藍寶石脫毛技術——適合亞洲人膚質：藍寶石在光子脈寬、光斑面積、冷卻系統、作業系統方面進行革命性技術更新，其尤適合亞洲人皮膚類型及身體部位，滿足不同膚色和粗毛、毛色的脫毛需求。
2、攻克細軟絨毛難去除的問題——藍寶石雷射配合脫毛對脈寬、光斑面積等設備參數進行全面升級，即便是細軟毛髮也能一一去除。
3、脫毛迅速——傳統儀器的3-5倍：大小腿、上臂、前臂脫毛速度革命性提升為傳統儀器的3-5倍。腋毛也只要5分鐘，兩條小腿需要30分鐘左右。
4、安全、無痛——全新一代藍寶石雷射脫毛儀脫毛安全，不損傷皮膚和汗腺，治療後不結痂，無副作用。同時藍寶石水晶光導的皮膚冷卻系統，使治療與冷卻同步進行脫毛輕鬆無痛苦。
鬍鬚護理
蓄留鬍鬚的男士要注意鬍鬚的保養和清潔，對於天生鬍鬚稀疏的人可以適量塗抹蘭魔本來增加鬍鬚數量，但每天一定要認真的清洗鬍子，以免塵埃和髒物污染鬍鬚和根基部的皮膚。儘量避免使用香皂、肥皂，普通的洗髮水即可，洗完後可以塗少量的滋潤劑，這樣才能保證鬍鬚的健康和自身的健康。
