菜系及功效
清真菜理氣調理食譜青少年食譜健脾開胃食譜口味:怪味工藝:拌
製作材料
主料:白蘿蔔300克輔料:胡蘿蔔50克,芹菜100克,花生仁(生)50克,青椒50克調料:芝麻醬15克,醬油40克,醋10克,辣椒油15克,香油10克,花椒粉2克,芝麻5克,大蔥10克,大蒜(白皮)5克
製作
1.將水發花生米入清水鍋煮熟,撈出瀝水;
2.胡、白蘿蔔洗淨,去皮切丁;
3.青椒去蒂、籽洗淨切丁;
4.嫩芹菜去葉洗淨切小段;
5.將四種料入開水鍋氽至斷生即撈出用清水過涼後瀝淨水;
6.先用醬油將麻醬?開;
7.然後加入其他所有調味料攪拌均勻,即成怪味汁;
8.將五丁裝入盤中,淋澆怪味汁拌勻即可。