基本概況
布島族布島族也稱長脖族，全世界現僅存約200人，緬甸現有不足50人。這是一個以務農耕種、自給自足、與世無爭的民族，傳說是因為外人對她們居住的天然資源有意併吞而引發戰爭，為了遷移的方便，就把貴重金屬品鑄成金、銀或銅環，戴在女人的頸上或腳上，就形成了這樣的風俗。
民族傳統
布島族女孩子從5歲起就要戴起重約1公斤的銅圈，10歲時再在頸上加銅圈，膝蓋下也繞上銅環，讓雙腳一直保持細細的模樣。從小到大，布島女子身上的銅圈越加越多，據說多者有二十個多個，重量約有二十斤。重重的銅圈將布島女的肩骨壓下去，使得脖子越來越“修長”，隨著脖子的拉長，她們頸椎骨也會變得越來越脆弱。
圈圈一旦套上，終生不能除下！演變成為布島女保護生命的枷鎖。如若取下，她們的脖子就會因為沒有依託而脆裂甚至扭斷！
被銅箍“鎖”住的布島女子，讓我想起古代的纏足，它們之間，似乎有一種相同的殘酷…但欣慰的是，現在的布島族女孩將不用再重複這畸形。
“洗澡的時候都帶著 ！”
布島族圈美是布島人之美。在布島族男人的眼裡，脖子上套最多圈（黃銅環）的女人是最美的女人。布島族女人一生最大的心愿就是想方設法往自己的脖子上多套幾個圈圈。當然，套圈圈是有規矩的，一生只有二次機會，一次是在十歲左右，另一次是在二十歲左右，套多少也由族老男人決定，最多可套到28個，重十多斤。圈圈一旦套上，便終生不能除下。據說除下了銅圈，人便會因為折斷脖子而死去。在圈圈的強制支撐下，布島族婦女的脖子變得長長的，所以，布島族又稱“長脖子民族”。
布島族之美
布島族民居從緬甸南坎去木姐的途中有個奇特的觀光旅遊景點----民族花園觀看布島族的民俗表演。布島人是聚居在緬甸北部的一個少數民族，人口只有300餘人，為了展示他們民族的風情，在這遊人眾多的地方設點賣藝。
