川味通菜

川味通菜

川味通菜 是一款美味菜譜,屬於川 菜系,主要原料有 通菜 等

簡介

川味通菜屬於川菜家常菜系列,製作簡單,材料隨處可以買到,口感辣中有甜,甜鹹適中。這道菜不僅開胃,而且,菜中帶肉,清淡而不油膩,自然爽口。製作方法是鍋內入油(多放些),下花椒,乾辣椒以及蒜末炒10秒種,再下豬肉末翻炒至熟,最後下通菜,炒熟,並下鹽,糖調味即可

原料:

通菜1000G,豬肉碎50G,花椒5G,乾辣椒5G,鹽適量,糖適量,蒜末少許。

製作方法一:

1. 鍋內入油(多放些),下花椒乾辣椒以及蒜末炒10秒種。
2. 下豬肉末翻炒至熟。
3. 下通菜,炒熟,並下鹽,糖調味即可。

原料

通菜一把,青椒或朝天椒4-5枚、鹽油、味素、糖少許

做法二:

1、先把朝天椒切碎
川味通菜川味通菜

2、把通菜摘洗乾淨,切成小段,把薑末洗淨切成顆粒。
3、往鍋中加入少許油,燒熱,加入朝天椒,在加入薑末,翻炒一下
4、下豬肉末翻炒至熟。
5、加入通菜,加入鹽等快炒,加味素出鍋

注意事項

1.朝天椒不要成圓筒形小塊,建議先切成圓通形狀,再把它們切開,這樣它們在出鍋後,容易粘在通菜上,到你的碗中,這樣口中才有辣辣的感覺。
2.辣椒隨個人愛好加減
3.加入通菜的時候,加一點水進去,不要加太多,菜出鍋後盤子裡應該有少許水。
提示:通菜屬於寒涼性蔬菜,故可清熱;但身體虛弱、體溫不足的人不宜多食。

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