山藥蓮子煲烏雞

山藥蓮子煲烏雞

菜餚的主材是輔料烏雞,山藥、蓮子、枸杞、核桃仁、姜、蒜、莧菜,特點是營養豐富,滋補身體。

山藥蓮子煲烏雞山藥蓮子煲烏雞

主料:

烏雞

輔料:

山藥、蓮子、枸杞核桃仁莧菜
 

調料:

鹽、高湯精料酒、醋、白糖香油

烹製方法:

1、電沙鍋中注入水,放入薑片、烏雞、蓮子、山藥煲一小時,出鍋前加入枸杞煮熟即可;
2、將莧菜切成段,過水焯熟後加入蒜末、核桃仁、鹽、醋、白糖、高湯精、香油拌勻即可。

特點:

營養豐富。

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