山藥胡蘿蔔煲雞

山藥胡蘿蔔煲雞

山藥胡蘿蔔煲雞是一道以山藥、雞為主要材料製成的美食。

材料:
山藥、本雞、胡蘿蔔、薑片、料酒、蔥花
做法:
1.雞洗淨焯水後,斬段備用。胡蘿蔔和去皮山藥切小塊備用。
2.煲鍋內加適量清水,加入雞、山藥塊、薑片、料酒,加蓋燒煮。
3.待煲鍋燒開後,轉小火燒20-40分鐘,開蓋加胡蘿蔔塊和鹽,再加蓋繼續保持小火10~15分鐘。
4.停火後可以適當再悶5~10分鐘,加入蔥花,盛出即可。
提示:
胡蘿蔔煮的時間過長容易損失其中的營養成分,並且煮得像蘿蔔泥,吃到口中的感覺很不好.

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