山藥胡蘿蔔雞煲

山藥胡蘿蔔雞煲主要由山藥、本雞、胡蘿蔔做成,做法簡單,美味可口,非常營養。

材料:

原料:山藥、本雞、胡蘿蔔、薑片、料酒、蔥花

做法:

1. 雞洗淨焯水後,斬段備用。胡蘿蔔和去皮山藥切小塊備用。
2. 煲鍋內加適量清水,加入雞、山藥塊、薑片、料酒,加蓋燒煮。
3. 待煲鍋燒開後,轉小火燒20-40分鐘,開蓋加胡蘿蔔塊和鹽,再加蓋繼續保持小火10~15分鐘。
提示:胡蘿蔔煮的時間過長容易損失其中的營養成分,並且煮得像蘿蔔泥,吃到口中的感覺很不好.
4. 停火後可以適當再悶5~10分鐘,加入蔥花,盛出即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們